昨日は、早退して病院に行ってきました。
もうだいぶ良くなってるとは言え、心臓に負荷掛けた時にどうなるかって心配なので、２４時間心電図を計測できる機械を装着してきました。
・・・という事で、本日も取り外しに夕方病院に行かねばなりませんヽ(;´Д｀)ノ
会社が病気に理解があって、本当に助かります。
経営陣に感謝です(^_^;)
電極が外れないように、しっかりテーピングしたので、痒くならないか心配です。
昨日届いた、ダンベルです。
アマゾンで２個、１３４０円でした。配送料込みなんで助かります。
自宅じゃ時間が限られるので、仕事中に時間作ってせっせと筋トレです。
スピード上げて回数増やしても関節痛めるだけだし、硬い筋肉になっちゃうといけないので、ゆっくりじっくりやってみます。
オッサンのダメダメ筋肉に、乳酸溜まらないようにするにはアミノバイタルは必須です。
運動前、運動後に飲めば筋肉痛が起こりませんよ(^ε^)♪