おつまみプレートとっても良いお天気が続いていますね すっきりした日は気分がよくて、体を動かしたり、外出したいりやりたいことが沢山あります。 こんなお天気も今日まで??と聞いて、今日も充実した日を送りたいと思います 春菊とささみの胡麻和え エリンギの生ハム巻き これ以外は、干物を焼いたものとけんちん汁。 お漬物と美味しいご飯は発芽玄米入り。 ちょっとヘルシーな食卓です。 体の基本は、食事から。 栄養のバランスを考えて毎日の食事をしっかり食べたいものです