危険なクリスマス！？

こんばんは、サポート整体院の長嶋です☆


昨日、パッとテレビをみていたら、


クリスマスは危険！

という文字が目に入りました


なんだこれは…と思い少し見ていると


年間で、クリスマスと元旦は急激なカロリー摂取、さらに寒さがキツく運動不足にもなるためか、死亡率が高くなる


という統計でした


確かにこの時期は食べ過ぎになりやすくなるかもしれませんね


かといって制限しすぎても楽しくないですし…


年末年始はほどほどに食べて、ほどほどに運動もしましょう！



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