こんばんは、サポート整体スタッフ高橋です。
クリスマス終わりましたね。
ケーキは食べられましたでしょうか。
色々なケーキがありますが、ショートケーキが安定しておいしいですね。
甘党な私はついつい食べ過ぎてしまいますね・・・
生クリームは高カロリーとはよく聞きますが、効能はあまり知らない人も多いのではないでしょうか？
元々生乳から作られているので免疫力や骨を強化したりするのはもちろん、
癌や感染症を防ぐ作用があると言われています。 また、便秘の改善やリラックス作用があるとされる他、自律
神経の働きをコントロールする作用があるとされます。
最近は、植物性のクリームも出ているので通常のものよりは
まだカロリーが控えられると思いますのでぜひ活用してください