野球納め

こんにちは、サポート整体院の長嶋です☆

私事ですが、今朝、仕事納めならぬ野球納めをしました

毎週木曜は、知人とキャッチボールをするのですが、今年は今日が最後

正直、寒すぎてボール投げるのがツライツライ…

しかも昨日は遅くまで忘年会があり…

それでも習慣化した運動なので雨の日以外は一年中やります

こんな時は体調を崩しそうなので気をつけなくては！

毎年、年末に限って体調を崩される方も多くいらっしゃると思います

病気でツライ寝正月にならないように気を引き締めましょうね！

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