呼吸の乱れは健康に悪影響！ 玄侑宗久氏が説く「座禅の呼吸法」(1)

呼吸の乱れは健康に悪影響！ 玄侑宗久氏が説く「座禅の呼吸法」(1)


記事に関連して、先日TVで、呼吸を変えるだけでダイエットなる
方法を紹介していました。

実際、普通に暮らしている限り、私たちは呼吸そのものに
関心を持っていませんよね？

ヨガの肝はやっぱり呼吸。

呼吸法を見直してみるもの健康には必要なのかもしれません。

実質0円で老廃物がとれる！超簡単なツルツル美肌テク

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天然塩を利用することで、塩＋αのミネラル分などが
働くようですね？


でも、ちょっと面倒だという方には、

ローションとビタミンCが使う際に初めて混合される
エステでもご利用されている　スペシャルC-to
ご自宅でエステ気分です。

ご自身へのご褒美にいかがですか？


今なら数に限りがあり、残りも少なくなっていますが、
送料込みで　525円、　スペシャルC-to 　1枚と
新製品　レスベラソープ　80ｇを

WEB限定 美肌“マスク＆ソープ”トライアルセット

としてご提供しています。
ぜひ、お試しください。

ストレスに「強い心」を作るために摂るべき栄養素3つ

ストレスに「強い心」を作るために摂るべき栄養素3つ


記事にあるように、確かに寒暖の差が大きいですね？
今日は3月下旬に近い肌寒い日です。

そこで、大事な栄養素

（1）タンパク質

（2）鉄

（3）ビタミンB群

を、摂るために、もし食事以外のサプリメントも必要なら、
１日分４粒の中にぎっしりと１２種類のビタミンと８種類のミネラルを
配合した「毎日ビタミネ 」をお勧めします。

また、ストレスだけ対象にする場合は、「のう生活R 」、
ホスファチジルセリンが和らいでくれます。