短時間睡眠を続けると記憶力が低下する!?

短時間睡眠を続けると記憶力が低下する!?


記憶力に関する記事ですが、やっぱり睡眠は重要な
ファクターのようですね？

脳に大切な栄養素、脳を適切に使い込むこと、
そして睡眠。


なかなか、思うように栄養が摂れない方へ
脳に良いとされる成分ぎっしりの
「のう生活R」お勧めです。