女性の疲れ顔はプラス5歳超
疲れと肌に関する調査:肌質悪化の原因は1位「疲れ」2位「ストレス」3位「睡眠不足」
と、いうことで、女性の皆さん、疲れ顔は本人が気にならなくても
他人は気になっちゃうようです。
疲れやストレスを避け、きちんと睡眠をしっかりとりましょう。
（体内時計に従い、ゴールデンタイム 22:00～2:00の間は
寝ておきたいものです。
この間に、ＨＧＨ、成長ホルモンが活発化するからです）
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