こんにちわ。
サプリくんです。
人って
焦らなくなるのって、とっても難しい
そんな話。
うん、基本、焦っちゃうよね(笑)
心当たりあると思うけど、たとえば妊活なんかでいうと、
焦ってネット検索して、不安なキモチがどんどん増長してきて、ストレス溜まりまくって、体調崩したり。
焦ってタイミング取ろうとして、旦那さんが怒って、夫婦関係がギクシャクしたり。
体調整えなきゃと焦って、「早く寝なきゃ」のキモチになって、かえって寝つきが悪くなってしまったり。
仕事でも同じ。
早くやらなきゃ！で、大抵ミスる(笑)
スポーツでも、焦ってるヤツは、だいたいプレーがうまくいかないし。
家の中でも、焦ってる人がいると、たいてい家の雰囲気悪くなるし。
育児でも、焦って授乳を辞めようとしていると、辞めてくれなくて、子供にキレてしまったり。
便秘だって、焦って出そうとしてる人ほど、出なくなる(笑)
・焦るとうまくいかん
これって
、大体の人が、今までの人生で実感しまくっていることだと思うんだよね。
逆に言えば、大抵のことは
・焦らなければ大丈夫
・落ち着いてやれば大丈夫
んなことも、分かりまくっていて。
分かっていて、分かっていまくってるのに
ま、
焦りますよね(￣▽￣)わかるー
「焦らないように焦らないように」
なんていって、さらに焦るし(笑)
そう、ボクらは基本、お焦りさんなんですね。
これ、変えていくと、めっちゃ普段の過ごし方が変わってさ。
何事もスムーズに進むようになるんだよね。
もちろん、いうても、すこしは焦るんだけどね(笑)
でも、体感としてはだいぶ変わるんじゃなかろうかと。
んじゃー、どうやってお焦りさんの自分を変えるかというと、、、、
ここからは有料で
ウソウソ(笑)
じゃーいうけど、
早く病院いかなきゃ！
もっと治療しなきゃ！
もっとタイミング取らなきゃ！
早く寝なきゃ！
早く体調整えなきゃ！
早く〇〇しなきゃ！
っていうの、辞めようと思っても思っても、辞められなくって。
焦らないよう焦らないようにと思っても、自動で、焦っちゃって。
それって、
このままじゃダメだから
ですよね？
私、このままじゃダメだから
っていう思いから生まれてくるものじゃーありませんか？
そこを変えてみよう。
そのままでだいじょうぶ
そのままでいい
そのままがいい
そっちに変えてみよういう話。
なんでかっていうとさ、さっきから散々言ってるように
焦ってるあなたほど、クソみたいなもんないわけでしょ？( ＾∀＾)ゲラッゲラ
このままじゃダメだ
を
このままでいいのだ
に変えてみよう。
そのままでいいし。
このままでいいし。
そのままで大丈夫だし。
このままで大丈夫。
これでいいのだｂｙバカボン
このままじゃダメだなんて焦ってる姿、いいわけあるか？( ＾∀＾)ゲラッゲラ
そのままの方がいいんだ、あなたは。
あなたは、あなたのままでいよう。
今のあなたは、ダメじゃない。
というか、
ダメでもいいんだ。
これでいいんだ。
バカでいいんだ(笑)
そんなあなたが、いいんだ。
ダメなあなたが、いいんだ。
そのまんまで、居てあげよう。
ダメでいてあげよう(笑)
忘れんなよ。(･∀･)/じゃ
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