こんにちわ。
サプリくんです。
今日は朝から山籠もり。
とはいっても、ちょっとした山に登ってきただけではあるんだけど、
昨日の夜から
ひさびさに内省タイムにガッツリ入ってしまったので、それなら山へと、今朝から行ってまいりました。
山を登っていると、それなりにしんどくて、息もゼーゼー上がってくるけど、その感覚がかえって自分に集中できます。
しんどいから余計なこと考えることもないし、ただただ自分の呼吸の音が聞こえてくる。
山頂では、途中で買った唐揚げとおにぎりを食べ、
やってること、ほぼおじいちゃんなんですけど(笑)
とってもスッキリしたし。
とっても大きな気づきがありました。
簡単にいうと
「自分らしくな♪」
そんな気づきだったんですけど、
そんなこと、いつもいつも意識しているし。
メルマガでもいつもいつも発信していて。
仕事を通して
他人を通して
自分を見つめなおしたり
自分のココロと向き合ったり
ぶっちゃけ、人よりもかなりしてきた自負があったんですけど、
「うお、まだ、そんな部分で肩に力入れて生きてたのか、ボクは。。」
という、かなり衝撃で
恥ずかしくてここでは決して言えないような心のクセを発見してしまいました。
慌ただしい日常生活の中、
自分とガッツリ向き合う時間って、やっぱり必要ですね。
そんな時間、とれてますか？
記事のリブログやシェアはご自由に。
許可はとらなくていいですよ～。
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