うまく休めないあなたへ

こんにちわ。

サプリくんです。

日曜っすね～(*´з`)

いかがお過ごしでしょうか？

仕事お休みかなぁ

あなたって、ほら

真面目でしょ？

まー、あなたに限ったことじゃないと思うんだけどさ。
日本人って、基本、マジメで。

それがイイ部分でもあるんだけどさ。

休むのがすごく下手な人達だと思うのね。

仕事やら
家事やら
人付き合いやら

がんばり過ぎて体調崩す

を繰り返してないっすか？

もしくは、

体調崩すがんばり過ぎてたことに気付く

どちらかのパターンが多いかなぁって。

休むって、体調崩してから休むんじゃなくて。

本来、体調崩すちょっと前に休めるのが理想なわけじゃないですか。

そーすれば、ちゃんと短い時間で回復出来て、また元気に働けるし。
コンスタントにいいパフォーマンスが出せるから、成果も効率もあがるわけですよね。

ところがどっこい、マジメなあなたにとって

体調崩すちょっと前に休む、ってのは、ズル休みをするのと同じような感覚になるんですよ。

「体調崩してもないのに」
「まだ元気なのに」
「なにか症状があるわけでもないのに」
「医者にいくほどでもないのに」

ないのに、

ないのに、、

ないのに、、、

ヒロシです、、

「こんなので休んでたら、ズルじゃないか」と。
「ちょっと疲れたくらいでなにを言ってるんだ」と。

逆にいえばですよ。

病気になったら安心する側面もあって(苦笑)

「これで堂々と休める」

「これで誰も文句ないだろう」

「医者に行かなきゃいけないんだから、これはしょうがない休みなんだよ」

分かります？
文字に書き起こすと、じつは、めちゃめちゃ本末転倒なことやってるんですよね(^^;

もしあなたに、当てはまるようなことがあったのなら、

ズル休みをする

という感覚をちゃんと覚えた方がいいですよ♪

それは決して、ズル休みなんかじゃなくて、自分のため、周りのためにもなることなんですけど。

一方で

ちゃんと、ズル休みです(どっち笑)

はは(笑)
怖いですよね。

うまく休める人ってのは、ズルをする怖さを乗り越える勇気を持った人なんです。

怖い思いをしたくないから、休まない方が精神的にはラクで。
でも、精神的にラクしてると、肉体的に限界が来て。

そこ、頑張って乗り越えないと、一生、休めない人をやっていくことになります。

休み方一つとっても、

「どんな思いが潜んでいるか」

が影響していて、そこを変えていかないと、本当の意味で体調って良くなっていきません。

今日はそんなところにもアプローチできるセミナーをやろうと思っています＾＾
参加してくれる方々、テキストは昨日メールで送らせてもらいました♪
届いてなかったら、すぐにご連絡くださいませませ。

では、よい休日を。