こんにちわ。
サプリくんです。
ツラいー
イヤだー
っていうキモチを抑えてると、
つまり、
ホントは辛いけど、頑張って誰にもいわずに、何かをやってたり。
ホントはイヤだけど、弱音も大して吐かずに、何かをこなしてたり。
ホントはしんどいけど、ひとりで乗り越えようと、がんばってみたり。
そんなことばっかりしてると、次第に、
たのしいことも楽しいと思えなくなってくるよ。
うれしかったはずのことも、うれしいと思えなくなってくるよ。
面白かったはずのことがあっても、笑えなくなってくるよ。
「頑張って乗り越えるしかないわ」
は、
ホントは辛い
ホントはイヤだ
ホントは苦しい
という自分のキモチに対して、
「んなこと言ってらんないじゃない！がんばんなさいよ！」
と自分で抑えつけている行為なんだよね(･∀･)/
ある意味、
ツラいキモチを味わわなくて済むように
苦しいキモチを感じなくて済むように
自分を守るための手段でもあるんだけど。
感情って、ネガティブなものとポジティブなもの、かならずセットで存在するから
ネガティブを封じ込めてると、ポジティブな感情も動きにくくなっちゃうんだね。
ツラくも感じないけど、たのしくも感じないという、なんだか心が凍ったような感覚になります。
いや、まー、それはそれで、日常を乗り越えていくためには間違っているわけじゃないので、OKはOKなんだけど
心を凍らせなきゃ進めないくらいの日常って、ちょっと見直した方がいいのかもしれないっすよ。
「頑張って乗り越えるしかない」
そう思い続けなきゃいけない生活、人間関係、その他モロモロ、どっかで修正しないと、
いずれ、頑張っても乗り越えられないときが、自然に来ます。
まー、そのときになったら考えりゃーいい話ではあるんですけどね。
でも、そっからだと、ホントかなりシンドイ思いするので、
ちょっと早めに気づいて修正してあげると、いちばん負担が少ないかなぁって、ボクは優しいので思います(笑)
ピンと来たら、いちど相談しに来てね＾＾
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