”八女市近隣の方々お待ちしてます。” | 鍛える前に整える!日常動作をより良い状態に導く!身体の家庭教師山下純司のブログ

鍛える前に整える!日常動作をより良い状態に導く!身体の家庭教師山下純司のブログ

福岡県、佐賀県で、ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング、コンディショニングを提供中

明日は久々に開催します。

高齢者に向けてのヨガレッスンです。


ゆっくり動くことで、


自分の体がどのように動いているのか?


どこの関節が動きにくいのか?


どこが弱く、どこの筋肉が硬いのか?


自分自身に向き合う為の

有意義な時間を過ごしませんか?


お問い合わせお待ちしてます。

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