ありがとうございます。
インストラクター業務。
個人事業で、鳥栖市近隣、
八女市、筑後市で、
ピラティス&ヨガインストラクター、
パーソナルトレーナー業をしております
山下純司です。
九州は台風10号の接近で、徐々に雨風が
強くなってくるようです！どうか最小限の
被害で済むことを祈ります。
前々回の投稿で、足のことを大雑把に
お伝えしたかと思います。
ご覧なってない方は、足について…その①
今回はその②
またまた基礎のお話です😅😅
足の骨は28この骨で形成されてることは
前回書きました。
※26個の骨と書いてる解剖学書もあります。
そもそも足と脚の
違いはご存知でしょうか？
ざっくり言うと、股関節から膝関節
までは、大腿部、膝関節から足関節
までは、下腿部と言います。
よって、脚は太ももとすねまでを言い、
足は足関節（足首）から下を言います。
話を戻しますね！
足の筋肉の解剖図
足の筋肉は複層構造になっていて、
19の筋肉で構成されてます。
足の靭帯と関節の解剖図
107の靭帯、33の関節で構成されてます😅
写真はプロメテウス解剖学 運動器
まとめると、
骨:28
筋肉:19
靭帯:107
関節:33
その③へと続きます。
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