ありがとうございます。
日中は、福岡県朝倉市の
トレーナー業、スタジオ管理&インストラクター業務。
個人事業で、鳥栖市近隣、八女市、筑後市で、ピラティス&ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー業をしております山下純司です。
8月も最終週に入り、残暑が厳しい日々が
続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
セミの鳴き声も少しずつ、小さくなって
いるように感じます。
秋も徐々に近づいているんでしょうね！
今日は足について、投稿しますね。
興味のある方は、このままお読みください😅
まずは骨☠️🦴
運動指導者さんは、こういう見方に
慣れるといいですよ！
※現場では、この状況が
多いと思うので…
片足だけで26個の骨が
あり😳😳
両足合わせると、
なんと52個の骨が
あるんですね！
人体の骨は、206個なので、
4/1が足に存在してます。
それだけ数が多いということは、
大切な所だということが想像できますね！
更に…
運動器編を参照しております。
色分けされているのが
分かりますでしょうか？
詳しくは書きませんが、
足の構造は、二階建て構造になって
るんです。
家に例えるなら、
外側が土台、内側が屋根^ ^
知ってましたか？？😊😊
その②に続きます^ ^
⭐️パーソナルセッションはこちら
⭐️8月のッスンスケジュールはこちら
⭐️プロフィールはこちら
Instagramアカウント
jun.bodyjuku
身体のことを投稿してます。
junji.2020
プライベート（主に料理）
のことを投稿してます^ ^
よかったら、フォロー&いいね
お願いします。
仕事の依頼、お問い合わせは
✉️junjunyoga2015@gmail.com
までお願い致します。