ありがとうございます。
小郡市、鳥栖市近隣、八女市、筑後市で、快適な身体操作を伝える、問題解決型のフィットネスインストラクター トレーナー ヨガ&ピラティスインストラクターをしております、山下純司です。
気付けば1月も終わり😵
先日は私がヨガの養成を受けた
ヨガインストラクターの方々に向けて
骨盤ヨガのセミナーを
担当させていただきました。
普段セミナーを受講することが多く、
担当となると、伝えることをまとめ
なければならないので、自分自身の
整理にもなります。
3時間もできるのか？と不安でしたが、
参加者の様々な質問にお答えして
いたら、あっという間に3時間😅😅
アナトミック骨盤ヨガレッスン
しっかり体験していただきました。
名物の四股のポーズも
アライメントを正して
行いました😅😅😅😳😳
1時間近くの体験でも
効果は実感していただけた
ようでした。
ただレッスンを体験するのではなく、
何のためにそのポーズをやるのか？
ただ骨盤、股関節の事を知るのでは
なく、知ってどう活かすのか？
どんな運動でも、
何のため？
誰のため？
それしたらどうなる？
安全？
が明確に答えれなければ
やる意味はないのでは？
そんなことも交えながら
お話させていただきました。
上っ面の知識だけでなく、
深〜い所まで理解することが
今後は求められる世の中に
なっていくのかな？
私もまだまだ勉強不足です。
色んな意味で😅😅
ありがとうございました😊