ブログをご覧いただき
今月は、7日と21日に実施します。
ありがとうございます。
小郡市、鳥栖市近隣、八女市、筑後市で、快適な身体操作を伝える、問題解決型のフィットネスインストラクター トレーナー をしております、山下純司です。
あけましておめでとうございます。
2019年もよろしくお願い致します。
お正月、いかがお過ごしでしょうか？
私は、元日は三社参り、
2日は身体の勉強会
3日は実家でのんびり過ごす。
という三が日でした。
よく食べましたが、
三社参りを歩いて行ったり、
甥っ子と遊んだりして
身体を動かしたので、
急激に体重が増えることは
抑えれました^ ^
運動指導の仕事をしている
だけに、自分の体調管理は
きちんとしとくべきですね！
さて、来週の月曜から仕事始め
という方も多くいらっしゃる
かと思います。
久留米市三瀦町で開催している
今年も定期的に実施致します！
日程と時間を改めて毎月開催
いたしますので、
今年から何か始めようかな〜
と思ってる方。
お正月食べ過ぎたなあ〜と思ってる方。
きついだけの運動が嫌な方。
ヨガといっても、柔軟性を
高めるためのヨガではなく、
全身の動きが
スムーズになるためのヨガ！
を行いますので、身体が硬い方や、
運動不足の方に、超絶おすすめです。
今月は、7日と21日に実施します。
会場は、三瀦総合体育館 軽運動室
時間は、20:00〜21:00です。
ヨガマットをお持ちの方は、
ご持参いただけますと
助かります。
体験料金、1,000円です。
※暖房料を別途頂きます。
詳細はjunjunyoga2015@gmail.comまで
お気軽にお問い合わせください。
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