ありがとうございます。
広川、三潴、上陽、福岡で
健康で楽しい社会を作る、フィットネス
インストラクター、トレーナー
身体機能改善指導者の山下純司です。
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夕方からは八女郡広川町にある、姫野病院
内のカフェにて、カフェヨガ。
仕事終わりの方々で、下半身のむくみが気になる！とのことだったので、股関節、足関節の機能改善をメインに実践！
今日の塾生講座で落とし込めた内容も絡めて難しいアーサナはやらず、簡単そうだけど、凄く効かせていきました。
1時間でしっかり身体も暖まったようで、表情も健やかな感じでした😊😊
ハイビスカス🌺の他にもオレンジ、レモン、はちみつ、生姜…身体に良いものが盛り沢山。ヨガで快適になり、ハーブティで更に快適になる。贅沢なひとときを過ごさせていただきました😊😊※カフェオーナーの古賀さんありがとうございます😅😅
来月は3月7日（火）17時50分から…ですが18時スタートになりそうです。
広川町近郊にお住い、お勤めの方で、ヨガに興味のある方は、ぜひご参加ください。
ヨガマットはお貸しします。料金は1,500円、動ける服装であれば大丈夫です。
お問い合わせはこちら…
junjunyoga2015@gmail.com
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