1年前、潰瘍性大腸炎の病名を宣告されたショックと同時に、食べられないものの多さに驚愕したことを覚えています。
子供が好きなもの、カレー、からあげ、ハンバーグ、アイスクリーム…食べられない！お腹の調子をよくしたいのに、食物繊維の多いもの、食べられない！
我が娘は、子供が好きなものの味を知らずに大人になってゆくのか、と母として切なくなったものです。
娘の通う園でも、献立表に食べられないものをチェックして、似たようなものを作っていただいたり…。たくさんお世話になりました。
ところが、その後、受診したスカイクリニックでは、「何でもバランスよく食べて下さい」とのこと。広島でお好み焼きを食べて帰ったのがいい思い出です。
それからは、幸い体調も落ち着いており、基本的には何でも食べさせるようにしています。
食べられないストレスは身体にもよくないと思うので。
ただし、私なりに心がけていることはあります。
①腸内環境を整える食事を意識する。
②なるべく化学物質・添加物の少ないものを摂取する
③牛乳は常飲しない。
ざっとこんな感じです。
元々、スボラな性格なので、難しいことはしてません。
詳細、また書きますね