※給水タイミング大事です
ゴール到達までに
息抜きポイントを
どれだけ有効に
置いておけるか？
かなり綿密に
計算しているのが
ただいま
WBCで
絶賛大活躍中の
メジャーリーガー
大谷翔平選手だそうで、
身体を
動かしていない時の
メンタル•トレーニングも
極めて重視して
ふだんから
活動しているのだとか
（どれほど
多忙を極めていても
最高のパフォーマンスを
球場で
披露するために、
今この瞬間、
何をすべきか？を
終始思考している、、、
と）。
なるほど、
です。
※勢いだけでは…
志が
高いほど
夢が
大きいほど
その途中の
道のりは
長くなります
（刻が
満ちれば
一瞬ですが、
その準備はやはり
それなりの期間が
必要ということ）。
４２.１９５k mの
マラソンも
ひと息に
走り抜けるのは
かなりの
無理がありますから
いくつかの
給水ポイントが
必須という事でもあります。
言いたいことは何か？
２４時間３６５日の
リラックス感の向上を
前提としつつ、
栄養を
心に注ぐ
いわゆる
息抜き時間は
もっと考えた方が
よくないですか？
と。
自戒を込めてm(_)m