※記憶にない場所からの逆襲かも
「自他ともに認める
超•温厚な私ですが、
なぜだか
時折
ふとした瞬間
怒りが込み上げてきます。
時間が経てば
収まりますが、
なにか対処法は
ありますでしょうか？」
ご質問をいただきました。
怒りを呼び起こす
トリガー（引き金）が
その瞬間、
気づかないうちに
引かれているのでしょうが、
ご自身でも
氣づけていらっしゃらない
ご様子なので、
こういった場合は、
お馴染みの
インナーチャイルドの癒し
（セルフ版）が
やはり
超絶お勧めです。
まずは
６歳頃の
なぜか
怒っている
あなたご自身を
目の前に
イメージして頂き、
「どうしたの？
どうして
怒ってるの？
何かあったの？」
優しく
丁寧に
問いかけて
あげてみてください
（口調にご注意。
私はあなたの味方ですよ、
仲良くなりたいんですよ、
という意識で…、
詰問口調は
当然ながら
絶対NGです⌒-⌒; ）。
で。
なんらかの
回答が得られたら
とりあえず
問答無用で
受け入れて
「よーし
よしよし♪
よーし
よしよし♪」
優しく
ハグして
慰めてあげてください。
大人のあなたご自身の
心の芯が
あったかく
感じられたらOKです。
取り急ぎm(_)m
※
今週は
土曜日（11月12日）、
プロ武學氣功師の初の総集編！
「プロ武學氣功師養成•総集編（追加版）」（残枠１)
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ただ今絶賛募集中の