今朝の体重は65ｋｇ、体脂肪17.5％。
まだまだ体脂肪は落ちません。まずは15％までなんとかいきたいところ。
今週はジムに行けてません。
妻がつわりで寝たきりなもので、仕事から帰ったら寝たきりで張ってる背中をマッサージしながら話し相手になってます。
１日中家にいるということは、今までの妻の生活とはガラッと変わってしまっており、日中は一人きりのためだんだんストレスもたまっている様子。
この状況では仕事から帰ってご飯の準備しても、ジムにいってる場合ではありません。
少し空いた時間に家で筋トレしたり、外をランニングしたり。
時間を見つけてやってますが、今週は妻のマッサージをしながら自分も寝てしまうといった感じでトレーニングができません。仕事も長引いたり・・・。
体重はすぐには増えたりしてないようなので安心ですが、筋肉の張りが少し落ちたちょっとふにゃふにゃな感じがなんとも・・・
週末こそはジムに行ってがっつり筋トレ、そしてランニングをしたいなあ。
妻の寝たきり生活が続いております。
今日１日で５回くらい吐いてしまったようで。
寝てばかりいるんで背中が痛いとのこと。
マッサージしてみると、だいぶ肉が落ちていました・・・
吐いてばっかりで体重が落ちているようです。
あっさりしたものが食べたいというので昨日今日とスーパーのいなりずし・納豆巻が晩御飯です。
その他、今日は都こんぶ・しば漬け・ミントガム・シーフードヌードルを欲しがっていたので買ってきました。
しょっぱいものが食べたいようです。
ミントガムはなぜ？好みも少し変わってきてるようです。
つわりはまだまだ終わらない様子。
職場の人に聞いてみても12週くらいで落ち着く人はすくなかったです。
やっぱり、あ と1～2ヶ月は苦しむことになるのかも知れないです。
でも、そんなことはとてもかわいそうで妻には言えません・・・
妻は現在妊娠１１週。
つわりももうすぐ終わる頃。
体調もだいぶよくなってきたので３日前に久々の焼肉ランチ。
しばらく小食の日々が続いていたのですぐにたくさん食べられるわけではないのですが、タン塩がとても美味しかった様子。僕自身も妻の食事を準備していると食事内容があっさり目になってたので焼肉は久しぶり。食べきれる範囲内で、いつもより少な目の注文でしたが、タン塩・カルビ・ロース・ハラミ、ユッケをかみ締めるように味わっていきました。
妻は久しぶりの外食でしたが、胃が小さくなっていたためか満腹でカルビクッパを注文できなかったのが心残りだったようで、焼肉食べても調子がいいので、翌日も焼肉ランチへ。
カルビックッパを注文したかったのですが、禁煙席満席で時間がかかるといわれ空腹の二人はあえなく断念。
近所のラーメン屋へと移動しました。あっさり目のラーメンと餃子を注文したのですが、正直あまり美味しくなかったこともあってか妻は完食ならず。体調が逆戻りしたような感じでした。
その夜は普通に食事もできていたので順調に回復しているなとおもっていたのですが・・・
昨日、今日と２日間。つわりのピークが急に襲ってきました。
症状が重かった2～3週間前に戻ったかのように、嘔吐の連続と寝たきりの状態。
さすがにストレスもたまってきているようです。
つわりはだいたい5週～12週。
きっともうすぐ終わるはずです。きっと。
本当に早く終わってほしいものです。
