チキンのオーブン焼き

スーパーエコごはん研究家の桃世真弓です

爆笑今日もありがとうございます！



ベランダのローズマリーが暖かくなったからか、一気に伸びていましたびっくり🌿


なので、今日は鶏肉焼こうかなウインクとなりました！



塩、こしょうでシンプルに味付けして、オリーブオイルとローズマリーでマリネ指差し


お馴染みのスキレットを熱して、シューッ!!!!炎炎炎


オーブンは180度に予熱しておくよ上差し


皮目がカリッといい焼色がついたら、裏返す。

今日はその後に、玉ねぎの輪切りを鶏肉とスキレットの間に入れました爆笑


オーブンに入れて、約15分焼きましたOKキラキラ


焼いている間に、すりおろした玉ねぎ、酢、コンソメ、水、しょうゆ、みりん、粗挽き胡椒でソースを作ります指差し飛び出すハート

今日は計らずに作ってしまったてへぺろ


材料を小鍋に入れて、煮詰めるだけ！

玉ねぎにしっかり火を通したいので、グツグツしてきたら、弱火で加熱してね。

強火だと煮詰まるのがはないので、しょっぱくなっちゃうよニコニコ



出来上がり！


パリパリのローズマリーは、崩してお肉と一緒に食べてね！


美味しいよ〜爆笑キューン


ではまた〜バイバイニコニコ


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＊今日のひとこと＊
オーブンをうまく使うと家事がラクになる照れ



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