| 食材 | 量 |
|---|---|
| 野菜スープ | 600g |
| ゆで卵 | 3個 |
| 林檎 | 大１個 |
| カルビ | 500g |
| ライス | 500g |
| サラダ | 150g |
| 味噌汁(わかめ) | 200g |
昨日の徹夜明け
体力が低下しタンパク質不足になっていたので
期限切れまじかの卵をゆで卵にして食す。
林檎がとても優秀。
食欲が無い時でも美味しく食べれました。
・・・追記
余りにも体調が悪く腹が減り過ぎたので00:50頃
リバウンド覚悟で松屋でカルビ定食Ｗかつライス特盛りを注文。
久しぶりに肉を鱈腹食べる。
肉がこんなに美味しいとは。
ただし、最後の方では脂身が胸やけする感じを受けた。