こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
ボーっとして頭の中を空っぽにすると
普段たくさんの音や情報が
溢れていることを思います。
生活の中で聞こえてくる音
情報や自分が話している声などなど
耳はたくさんの音を聞いています。
聞きたくないことも聞こえて来たりしますが、
防げるものは聞かないようにしたり
することも一つの選択だと思っています。
たくさんの溢れる音で疲れてしまい、
自分自身が疲弊してしまわぬように…。
自分の内側に耳を傾けて
自分に問いかける対話の時間を大切に
自分自身を大切にしましょうね。
最後までお読み頂きありがとうございます。