こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
知らず知らずの内に
口には出さずとも頭の中で
人を評価したり、ダメ出しする言葉が
頭の中に浮かんでいる時があります。
口に出してしまう前に
頭の中で人を評価したり、ダメ出しする言葉が
浮かんできたら、
冷静になって一呼吸おくことが大事だと
感じています。
言ってしまってから
あー。またやってしまったと
自責の念に駆られるから…。
自分を責めてしまう方向にいくのではなくて
ベクトルを変えて
どうやったらダメ出しや評価がなくなるのか？
その裏にはこうあらねばならないという
自分の価値観が
隠れていることがあるから
根本の原因を探っていくことで
誰も幸せにならない
不要な価値観を手放していくことが
大事になってくると思うのでした。
最後までお読み頂きありがとうございます。