こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
朝起きると今日も雪景色。
寒さで悴んだ手はなかなか暖まりません。
暖かい飲み物を飲んで手を暖めたり
暖かいお湯をかけたりして暖めたりしますが
暖まるまでには時間がかかります。 笑
寒い日は
しっかりと湯船に浸かって
体の芯から温まること。
日々頑張ってくれている体に
今日のご褒美として感謝と共に湯船に浸かる。
体が温まってくると
気持ちもホッとしてきて
リラックスした時間を持つことができます。
湯船に浸かり
体が芯から温まることは
質の高い睡眠につながります。
どうぞ身体（心と体）を労り、
体に感謝して
元気で健康に過ごしましょうね。
最後までお読み頂きありがとうございます。