こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
自分へのご褒美。
日々頑張っている自分に
体にありがとうございます。と感謝を込めて
今日も元気に健康に過ごせる体。
食事をいただくことができ
体を動かして行きたい場所にもいける。
今日も頑張ってくれている身体（心と体）に
感謝です。
健康だけが取り柄で身体を大事にしてこず、
病気になって初めて
健康が当たり前じゃなくなりました。
自分の体を過信し頑張りすぎて
身体（心と体）を壊すことがないように
身体の声を聴き身体に感謝して
自分の身体に（心と体）ご褒美をあげること。
身体は食べたものでつくられているから
身体に優しい食事をして
身体を労り、元気に健康で過ごしましょうね。
最後までお読み頂きありがとうございます。