こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
自分を大切にすることが
どういうことか分からなくて
一生懸命に頑張った日々。
人の役に立つなら…。
皆が喜んでくれるなら…。などなど
自分の気持ちを我慢して
自分よりも周りを優先して頑張った日々。
どこかで私はこんなに頑張っているのに
なんで私ばっかり…。
もっと周りも頑張りなさいよ！
私も頑張っているんだからと
頑張ることが当然みたいな感じになって
周りにもそのことを共有するのが
当たり前みたいに思えて来て…。
周りをダメ出し、評価したりしていること。
自分をもまだまだ知らない間に
頑張っていない自分はダメで
処理能力が低い自分はいけてなくて
じわじわと自分を追い込み、責めて
ダメ出し、評価していることに気付きます。
自分の気持ちを知る為に
感情を距離を持って観てみる。
あー。こんな風に思ってたんだ。
こういうことが嫌なんだな。
だったらどうする？
心地よく、自分の気持ちを
満たしてあげる為に出来ることはないかな？
って動いてみることって
大事なんじゃないかなと思うのです。
過去と同じことをしていても
現実は変わらない。
新しい未来に向けて自分が出来る
小さな事から少しずつ変えてみて
自分を大切にしませんか？
最後までお読み頂きありがとうございます。