身体は正直です。

こんばんは

西村リエです。

今日もブログを読んで頂きありがとうございます。

皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。

そしていいね、フォローをありがとうございます。

先日カットに行って来たときの気付きです。

身体は正直ですね。

本当に身体に必要な栄養素が取れていると、身体が変化していく。

身体を整えて自分自身を大切にし、自らの生命に感謝をすることはとっても大切なことだと感じています。

身体は自らの声を聴いていると思うんです。

だから身体に話かけて、身体の声を聴き、

今何が欲しくて、どうしたいと思っているのかを

自分の内側に問いかけ、心と体の声を聴くことは自分を大切にし、自分を満たし、愛してあげることに繋がると感じています。

日々の生活の中で自分だけの時間を、少しだけでも持つことで気付きが得られたりすることがあるから…。

まずは自分自身からそして周りへ、この世界へと喜び、豊かさ、平和、最高な幸せが広がって行くことを祈っています。

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