一つの気づきを得るために、来年「習慣化」してみたいこと
人は「自分が気づいていないもの」を意図的
に変えることはできませんが、逆に言うと
「自分が気づけば」意図的に変えることが
できます。
変えることで人は「成長」することもできます。
だから「気づく」ということは重要です。
「気づくチャンス」を増やすことも大切です。
→ サラリーマンの人がそうした「気づく
チャンス」を増やすために、２０２０年に
向けて習慣化していくと良いと思われる
ことがあります。
それは、「今週やりたいことを日曜日に書き
出し、週末の土曜日にそれらができたか
どうかをフィードバックする」・・・という行動
パターンの習慣化です。
仕事面においてもプライベート面においても
両方で書き出して、実行してもみると良いと
思います。
「今週はやりたいことができた！」という成功
体験を増やしていけば、当たり前のことです
が理論上は２０２０年の年末に「今年はやり
たいことができた年だった・・・」と思えるハズ
です。
人は、最初は不慣れ・・・なものです。
ところが、慣れれば・・・習慣化すれば・・・
どんどん精度も確度も上がっていきます。
「気づく」ことを大切に思い、「何かを習慣化
する」ことを大事にすることで、より良い一年
を過ごしていきたいものですね。
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