梅雨時期のむくみ

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
SS仙台泉店、発毛技能士の羽沢　みのりです。

東北地方が梅雨入りして一週間。

このところ、私、浮腫んでます。

女性用マスクをつけると夕方には頬骨にゴム跡つくんです。。
なんとなく指も腫れぼったく指輪を着けない日も多く。。

雨の多い梅雨時期は

気圧の変化による自律神経の乱れで血流の悪化

湿気が高いので、汗が皮膚の表面から蒸発しにくく身体に水分を溜めやすい

その他にも

身体を冷やす行為、
ストレス、
塩分の摂り過ぎ、
運動不足など

「むくみ」を引き起こす要因はありますが、
梅雨時期は特に上の2つの要因が合わさって身体はプクプクに。

梅雨時期に「なんとなくダルイ」そう感じるのも
「むくみ」が原因かもしれません。

朝は光が入らず寝起きが悪い。。
外は雨だ。濡れる。道は混む。
蒸し暑くて食欲がでない。
肌にまとわりつく湿気が気持ち悪い。
洗濯物が乾かない。
カビの心配。。

あらら～挙げだしたらキリがないですね、
梅雨の弊害(´；ω；`)
そりゃ気分も滅入ります。
「なんとんくダルイ」も加速します。

だからこそ「むくみ」対策をして体だけは元気に保っていきたいものです。
天候は変えられませんからね。

こうしてパソコンを打っている間も足首を動かして、
お水は常温、
カリウムを意識して。
と出来る事から私は始めましたよ。

ちなみにうちの息子は雨上がりの散歩が大好きです。
お気に入りの長靴を履いて、水たまりにバッシャーン！
モクレンの実とカタツムリを探しながら。

そう、悪いことばかりではないんです。雨も。
夏野菜にとっても、お米にとっても恵みの雨♪

少しでも前向きに心は晴れやかにいきたいですね。

↑なんだかキザすぎる締めの言葉でちょっと似合いませんね。

改め、血流の悪化=むくみは発毛の敵ですよ。気をつけましょう！