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SS仙台泉店、発毛技能士の小野です。
本日も当店の公式YouTubeチャンネルの中からおすすめの動画を紹介していきます。
今回の動画は、前回のストレッチの動画に続いて、頭皮マッサージのご紹介です。
女性の薄毛で薄毛が進行しやすい箇所は頭頂部と、生え際の前頭部ですが、いきなり気になる頭頂部からマッサージをしてみても、実はマッサージの効果は出にくいことがあります。
なぜなら、効果的なマッサージには、そのマッサージをしていく順番が重要で、頭頂部の血流を促進するにはまず、その周辺の筋肉から順番にほぐしていくことが必要になるからです。
側頭部や後頭部など、その周辺の筋肉を優先的にほぐしてあげることが、頭頂部、前頭部の血流促進への近道なのです。
今回ご紹介する頭皮マッサージは、太い血管が通っている耳の上の側頭筋、生え際付近の前頭筋、後頭部の後頭筋、そして最後に前頭筋と後頭筋を繋いでいる頭頂部の帽状腱膜と言われる頭皮、これを順序立てて効率的にほぐす頭皮マッサージの方法をお伝えしています。
前回同様、今回も阿部先生がゆっくりと解説しながら実際にマッサージ行っており、とても分かりやすい実践動画になっています。
前回の動画で紹介した肩・首こり、巻き肩にも効果的な育毛ストレッチを、頭皮マッサージの前に取り入れることでマッサージの効果が高まりますので、ご視聴がまだの方は、まずこちらの動画からご覧いただくことをオススメいたします。
育毛ストレッチと頭皮マッサージは性別に関係なく、どなたにも効果的なマッサージですので、もし身近に薄毛にお悩みの男性がいましたら、ぜひ教えてあげてください。
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