運動不足気味の時、たまに家で四股（シコ）を踏む。
聞くところによると、あの水谷豊も四股を踏んでるそうだ。
四股って 健康にも筋トレにも理にかなってるようだね。
四股を始めた頃はバランスを崩しがちだったが、最近は腹も出てきたせいか？ お相撲さんみたいに貫禄もって四股を踏めるようになったよ（笑）。
でも、四股踏みって 単調で飽きるから、今は自己流に進化させて、背筋を伸ばして膝を曲げないまま、足を真横に上げる動作を付け加えるようになった。
イメージがつかない人はピンク・レディーのUFOを思い浮かべてね（笑）。
あっ、
こっちのポーズじゃなくて、、、
こっちのほうね（爆）！！！
オレもピンク・レディーに負けないくらい真横に足が上がるようになったよ。(๑˃̵ᴗ˂̵)
でも７０年代 、ピンク・レディー全盛期の振り付けを見ると …
あの頃の方が、、、
全然 足が上がってないじゃないか…（苦笑）！？
でも真面目な話、最近は股関節が柔らかくなった気がするな。