여러분～
새해 첫 주말을 즐겁게들 보내고 계세요?
집에서 뒹굴뒹굴, 빈둥빈둥 하면서 보내시는 분들,
한국의 한방의학에 대해 간단히 공부해 보실래요?
<출처: 진에어 안내책자>
사상체질 : 태양인, 태음인,소양인, 소음인
한국 한방의학에서는 사람의 체질을 4가지로 구분합니다.
체질에 따라 궁합이 맞는 음식이 따로 있는데요.
예를 들어서 태양인(太陽人)은 몸이 뜨거운 체질이기 때문에
맵고 뜨거운 음식은 피하는 게 좋답니다.
저희 어머니께서는 가족들 체질에 맞게 일일이 음식 준비를
해 주셨는데 그 덕분에 지금도 제가 지칠 줄 모르고 기운 넘치게
일하고 있는 게 아닌가 싶습니다.
서양의학, 한방의학 둘 다 장단점이 있는데
저는 의식동원（医食同源） 주의이기 때문에
약에 의존하기 전에 먼저 음식, 그리고 운동으로
건강관리 하는 게 최고이지 아닐까 싶은데
여러분들 생각은 어떠세요?
자, 그럼 빈둥빈둥 하루를 아깝게들 보내시지 말고
움직이시길...ㅎㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루.