シワとたるみのメカニズムの続き
３５歳 女性のためのサプリ屋 ロハスライフです。
シワとたるみのメカニズム の追加記事を書いています＾＾）
シワとたるみのメカニズムなのですが、活性酸素のほかにもメカニズムがあります。
それは、末梢血管の老化です。
末梢血管は、毛細血管とも言われています。
その血管が老化すると、血流が低下します。
すると、新陳代謝が低下し・・・・
老廃物が蓄積されます。。
これが、シワとたるみの原因になるのです。
それだけじゃなくて髪の毛も傷みやすくなりますね。
冷え性気味の方は、血管の老化が進んでいる可能性もありますね。
老廃物をきちんと排出しないと、シワとたるみの原因になりますので、しっかりと排泄していきましょう。
まずは血液の循環をよくするための食事、運動をし、そして、しっかりと便を排出していく・・という
人間本来の機能を取り戻すことが大事です。
やはり美肌は食事が重要であることが分かりますね。
これから冷えてくる季節になります。
外側からいくら温めてもあまり意味がありません。
食べ物で身体を温め、循環をよくしていきましょう。
血管の老化を防ぎましょう！
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