■ブルーベリーの栄養・効能について
先ほど、私の住む練馬にはブルーベリー農園が多い、なんて記事を書きましたが、
肝心のブルーベリーの栄養や効能について記述するのを忘れました（汗
良く言われている効能の一つが、
視力回復効果です。
アントシアニンという物質が含まれているため、資料回復に効果があると言われてますね。
そして次に
抗酸化作用があるとも言われています！
アンチエイジングには欠かせない果物の一つですね。
ブルーベリーは、他の果物やお野菜と比べると抗酸化作用が抜群だそうです。
また、食物繊維も豊富です。
ブルーベリーは、すぐれた栄養素の持ち主なのが分かりますね！
夏場は特に疲れやすくて、酸化しやすいですから、
ぜひ果物の一つにブルーベリーを取り入れてみてはどうでしょうか？
ちなみに、当店取扱サプリの原料にはブルーベリーがもちろん入っています♪