少し前に１ヶ月にかけるサプリメントの費用を
お客様をはじめ、メルマガ読者の方にアンケートをしてみました。
一番多いのが6,000円くらいの価格でした。
1万円越すと、ちょっとためらう・・という感じなのでしょうかね。
ただ、中には３万円から５万円も越す方がいらっしゃいます。
おそらくテレビの影響が多いのかもしれません。
これがいい！というサプリや栄養素が放映されると
それをついつい購入してしまう・・ということですね。
あまりサプリメントにお金をかけすぎるのは、
オススメではございません。
もちろん、美容と健康の維持のためにはそれくらいかけないと！！という
方のお気持ちはすごくすごくわかります。
ですが、今自分が欲している栄養素をしっかりと考えることも大事です。
そのヒントが、普段の食生活ですね。
脂っこいものが多い、
野菜不足、
炭水化物はあまり摂らない、
朝食はあまりたべない
外食が多い
太りやすい
運動はしない
などなど、普段の食生活や生活を見つめることが大事です。
大事なお金ですから、必要な分だけ使って下さると
当店もとてもうれしいです＾＾）
ちなみに私は、家族（夫）を入れて、毎月、２万円程度、サプリメントに使っています。
身体の基礎となる栄養素をしっかりととりこみ（デイリーバイオベーシックス ）
あとは、抗酸化栄養素（ﾌﾟﾛｱﾝｾﾉﾙｽﾞ ）を摂取し、
お肌のためにフォーエバーヤング を飲み、
トリプルプロテインシェイク で、高品質なたんぱく質を取り込んでいます。
それ以外のトッピングとしては、
ビタミンCプラス や、ダイジェスティヴフォーミュラ 、カルシウム などで
補っていますね。
これからは、体力が消耗する時期なので、
リアルエナジー を摂取しようと思います。
無理なく、たのしくサプリメントを生活に取り入れてくださったら、うれしいです＾＾）