６日め（4.3km-23分）

朝と夕方は海なので、ダラダラ走らず、４ｋのタイムを縮めていこうと思います

持久力アーップ！

こんな距離で持久力つくんかいな。

まぁ続ける事が大事。大事。


さて仲良しのおじさんに米をもらった

しかも新米

ラッキー

ラッキーついでにお世話になってる人に電話した。

今度はラッキーのお裾分けをするために、

この新米で炊き込みごはんを作って

配りまくろうと思う！

ナイスアイデア～♪

走るときに安室ちゃんのアルバムを聞いてます。

ﾄｸﾀﾞﾈの小倉さん情報によると、安室ちゃんのライブはＭＣの時間が無い。

そう、３時間ずーっと歌いっぱ。全部自声。

そんでプロモばりに踊る。

すごいね！

５日め（８キロ-61分）

☆卒業までにしたい10のこと☆

・まみと旅行
・好きな人に気持ちを伝える
・佐多岬にいく
・１日中釣りをする
・ベロンベロンになるまでお酒を楽しむ
・つけまつげメイク
・鹿児島でお世話になった人に手紙を書く
・鹿児島ムービーをつくる
・両親、祖父母に月１で手紙を送る
・月１でイベントを作って楽しむ


死ぬまでにしたい10のこと という本を読んだ。

いまの私は明日を作り出している。

なかなか先延ばし人間の私。
今しかできない。と思って日々動きたい。

さてさて土日の暴飲暴食もあり、久々に走った。

ここんとこモヤモヤしててﾃﾝｼｮﾝ低い毎日だったけど、走ったらスッキリした。

調子に乗ってドンドン遠くに行ったんだ。４０分くらい走ったら疲れてしまい帰るのがダルくなった。気をつけよっと。
ランニングって凄い。どんどん調子に乗ってしまう。かつ気持ちがよい♪

脳にどんなホルモンが分泌されてるんだろ～
気になります。

モヤモヤしたら海とＲＵＮで決まりやの☆

４日め（7.2ｋｍ-64分）

月９を見ました。
切なさ溢れまくり。切ない系は異常に感情移入しちゃうので見らんめ。
しっかし純愛いいなぁ！
この季節になるとミンナ恋愛にソワソワしてるよね～いいよね～私もソワソワしていよっと。

さて今日は緑ちゃんとカラオケに行った。満足満足♪

そして今日からＶＡＡＭ作戦開始。

効果が楽しみである。

ＶＡＡＭ飲んで走ったけど特に変化はなし。高校の時ＶＡＡＭ缶を飲んで走ったときは体中がカッカしたのになあ。まぁしいて言えば、顔の頬肉がジンジンします。もしや効果あり

今日は市電１周コース。８ｋｍぐらいの距離。しかもアウトコース☆３０分は走ると決めて走りました。明日は40分走ります。