普通に食べて風呂入ってから測りました
85.00キロ
夜ではいい数値
でも、夜のめにぎ悪かったのか、寝てると気持ち悪くもたれてきました
寝てる間に消化してるのはほんまなんやなぁと思いました
原因は牛肉でした
今日はごくごく普通の日
下すこともなく、食べれないこともなく
それで85.25キロ
基準測定なので、随分減ってきたなと数値の実感はある
でも、体型を含めて服などそういう実感はない
１０キロでは見た目含めてわからんもんなんだね
今日は普通に食べて風呂入ってから測りました
今日は84.70キロ
そして今日はマンジャロ5ミリ５本目を打ったよ
１２本まとめ買いしたのでしばらく手間は掛からないですね
とはいえマンジャロを打った日に卵を食べると下します
たまたまかな
今日も忙しくてダルい
昼も食べる暇無し
それでも86.75キロ
食べても食べなくても変わらないね
今日、次回からのマンジャロ頼みました
クリニックではスムーズ
容量は5ミリのまま
ここの変更がないのでスムーズに
本数は安くなるので１２本
夏の分を確保した感じです