まなたんのブログ

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今日は、ひたちなか市ワークプラザ勝田の中期教養講座《リフレッシュピラティス》木曜19:00~、全10回の最終日でした☆

皆さん回を重ねる度に、上達していきました♥️今回も和気あいあいと、10回あっという間に終わってしまいました。理学療法士考案のフォームローラーを用いたピラティスのクラスです☆しっかり身体に向き合い、正しい身体の使い方、姿勢に導いていきます。


後期の募集がスタートしております。
お申し込みは下矢印下矢印です☆

定員を越えますと抽選となります。


今回も抽選を勝ち抜いて、ご参加下さった皆さん!またご一緒したいです♥️



クラスの様子です♥️





マット、フォームローラーも施設に用意されてるので、お仕事帰りにも気軽にお越し頂けます照れ

ワークプラザ以外でも、プライベートレッスン、少人数制レッスンなども行っています。お気軽にお問い合わせ下さいね✨
こちらも下差し下差しオススメです😌💓
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