１０月から　ミュゲが（ 南町&ひたちなか）リニューアルオープンします❤️

こんにちは！茨城県　水戸市、ひたちなか市を中心に活動中のピラティスインストラクターの清水真奈美です😃

 

この度、運営をお伝いしている、水戸南町のカルチャースタジオミュゲ とひたちなか市のスタジオみゅげがリニューアルオープン致します！！！

 

南町のミュゲ は、同じ階のフィットネスジムBーLineも運営する運びとなり、両方ともお得に利用する事が可能となりました✨西洋倶楽部ビルの３階です。看板もリニューアルされて、イメージカラーの赤がパッと目立つようになりました。

 

なんと、ランチタイムのみ男性利用可能のランチタイム会員が新設！運動不足のサラリーマンの方などささっと、ご利用いただけます。もちろん、スタジオプログラムも男性の利用オッケーです👌

 

さらに、健康のための優しいスタジオプログラムも増え、充実してリニューアル致します。プログラムは次回詳しく紹介しますね😀今までどうりのドロップインもあります。

 

目玉はなんと言っても、茨城県初のコラーゲンライト導入です！！

BーLineにはコラーゲンライトを浴びながらのゲルマ温浴のスペースができました✳️

こちらの写真は次回アップしたいと思います！

 

ひたちなかのスタジオは、コラーゲンライトを浴びながらのプライベートや少人数のグループレッスンが行われます。写真のKIYOKO先生のプライベートのストレッチマッサージ

も人気です！

 

 

健康的になりながらも、美容がプラスされて女性には嬉しい限りですね💏

私は、髪がうるつやになるのを感じましたよ！！

 

 

お問い合わせ、ご予約はこちらをクリック！

 

 

 

2019.7月からのレッスンスケジュール変更のお知らせ

こんにちは！茨城県、水戸市、ひたちなか市を中心に活動しております、ピラティスインストラクターの清水真奈美です☆ 
梅雨らしいお天気☔でしたが、今日も１日たくさんの方が、ピラティスレッスンを受けて下さいました♥️湿気で何だかだるいな～💦って日も、ピラティスすると元気が出て、イキイキするんですよ～☆

昨日は、FRピラティス養成コース水戸校の養成コース勉強会を開催しました(^^ゞ
皆さん試験日に向けて、課題を頑張っております✊応援よろしくお願いいたします🎵


さてさて、

来月７月～、担当クラスが増えます🎵

☆スポプラNEXT姫子☆
  10:15～   骨盤調整ピラティス



そして～(*^^*)

               ひたちなか市はしかべ                                             《みゅげ》 
        グループレッスンスケジュールが
                     変更になります❗


 月曜日  13:30 と 19:00 の   2   クラス

こちらは、お得な月謝制とドロップインがあります。少人数８名までの、予約制となっておりますので、下記までお問い合わせ頂き空きをご確認くださいませ☆




夏に向かって、何か運動しなきゃと思いたったら、始めてみましょう。一緒に自分磨きしましょう✨

お待ちしてます♥️

ピラティスで快適な身体になる

茨城県、水戸、ひたちなか市を中心に活動中のピラティスインストラクターの清水真奈美です(*^^*)

水戸は爽やかな五月晴れで、レッスンに向かうのもワクワクでした。そんな今日はとっても嬉しい事がありました✨✨

この５月～、新しく担当させて頂いているファンクショナルローラーピラティスのグループクラスでの出来事。。
先日行った初のクラスに
70代男性がいらっしゃって、クラブ側から今日の最高齢の方ですと伺っていたので、レッスン中も注意深く様子を見ながら進めていました。

はじめてのFRPクラスなので、シンプルに基本原則を大切に、エクササイズの目的をしっかり説明しながら行いました。



ローラーに仰向けになってのエクササイズを行ったあと、ゆっくりマットに仰向けに寝てもらい、背中の感覚を味わっていただいて、、、

さっ！次に移るのに起き上がる様、うながしました、、がっ！あれ？その男性なかなか起き上がらない💦
あ～^^;ちょっとキツかったのかな～って見てましたが、その後は程よくこなされました。また来てくださるといいなぁって見送りました。

その３日後の今日、その男性が他の店舗の私のピラティスクラスにお越しになりました。
あれ！この前の‼️？と声をかけたら、

キラキラ嬉しそうにお話して下さって、

10数年前に大きな手術をなさっていて、その後から仰向けで寝られなかったんだそうです。久しぶりに仰向けで寝れて嬉しかったんだと。。

きっと手術跡をかばって胸椎、胸郭ぎゅっと固めてたんだと思います。

あの日のピラティスレッスンは、たくさん胸椎胸郭の動きを促していました。

ああ、あの時中々起き上がってこなかったのは、久しぶりの仰向けを味わっていたんだ！！✨✨

仰向けになって寝るって普通なら何でもないようなシンプルな事が、10数年ぶりに出来た充実感を‼️

その嬉しそうなお話しぶりに、本当に私も嬉しくて、このお仕事をやっていてすべてが報われた気持ちです。

先生すごいですね！って言われたけど、違う違う❗ファンクショナルローラーピラティスがすごいんですよって。その基本原則がすごいんです！

理学療法士であり、ピラティス、ヨガのインストラクター！中村尚人先生が考案されたファンクショナルローラーピラティスなんです。

2015年どうしても、茨城にこのピラティスを持ってきたくて、八王子の尚人先生のスタジオの門を勇気を出して叩きました。

そして水戸でファンクショナルローラーピラティスの養成コースを開催させてもらってます。

少しづつ、インストラクターも増えて来ています。たくさんの方に体験していただいて、快適で充実した生活を送るためのライフワークの中に当たり前のように、ピラティスがあって、ささやかな身体の変化にまで、ときめきを感じて貰えるよう、そっと寄り添えるインストラクターでありたいと、ひしひしと感じた今日なのでありましたm(_ _)m




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