ホテルステイも楽しいけど、夕食とか時間に縛られるのが苦手…
だから普段通りの生活ができるSANUが好き♡
初めての拠点は慣れなくて寝付けなくなる。
段々慣れてくるとすんなり眠れるようになるよ。
🦐🐟🦑
あとは海鮮焼きのビュッフェに行ってきた
焼きたてのししゃもと海老が美味しかった♡
あまり食べれないかなと思ったけどわりと食べれた。
その後に有名な岡本桟橋に行った.ᐟ
スーパーにあるちっこいゲーセンで
夫がとってくれた ﾜｱｲ
泣いちゃった！
今週は有給とってお休みにしてるからのんびりできるぞ。
辞めるまでにあと3日使わないと！
昨日は久しぶりにお墓参りに行った。
夫と一緒に行って結婚の報告ができてよかった☺️
ネットで花束買って持って行ったよ。(前日に届けてくれるから楽ちん❕)
普通の仏花ぽくなくて上品で
お母さんが好きなお花もあったからこれにした
雨だったのでさっさと帰ってきちゃった。
次は晴れてる日に行ってもっとお話してこよう☀️
わたしの体質は脾虚と気滞の他に、湿痰という水の巡りが悪いものがある。
昔から胃腸が弱くて、雨の日は体調不良になり、乗り物酔いになりやすく、去年は内リンパ水腫にも罹り…今になって水の巡りが悪いんだなぁって分かる。
やっかいなのは湿痰を治すには時間がかかるということ。
年単位でかかるらしい。
30年以上溜まりに溜まったものたちを治すのだから、それくらいかかっても当然か…🥲
気長に治していきたい。
▽自分が気をつけていること
腹八分目
脂っこいものを控える
冷たいものを控える(とる時は温かいものも一緒に)
なるべく温かいものをとる
汗を流す(運動・サウナ・スパ)
雨の日は温かいもの、消化の良いものをとる
最近は六君子湯が効いてるのか、胃腸の調子がちょっとずつ良くなってる感じがする☺️
このまま飲み続けてみよっ
会社から退職を了承するメールが届いたよ。
無理をしたくないというわたしの気持ちを尊重したいと言ってくださり、感謝です🥲🌸
あと2ヶ月最後までがんばろうと思った。
辞めると伝えた後、
心がホッとしたと同時に寂しい気持ち。
リワークの支援も終わってしまうかもしれないから
一気に関係が切れちゃう。
それが怖い。
馴染みのスタッフさんとお別れなのも寂しいよ〜〜߹ㅁ߹
最後の出勤日にお菓子買って持ってこうかな
あとカウンセリング、別のところに変えようとしたけど
職場辞めてリワークやめて…色々と変わってしまうのは負担になるし
しばらくは通おうと思う。
半年以上行ってないけどww大丈夫かな🤣
