気にしい

とある友達からなんか振り回されてるなと感じてしまいモヤッとした

その子はENFJなんだって

わたしと同じmbtiなのになんか違うなって思ってしまった（笑）

わたしはENFJ-Tで心配性な気質らしい。

いわゆる気にしい。

人が好きで関わりたいのに繊細。

かなり生きづらいタイプだと思います🚰·̫🚰

ENFJって明るくて元気でみんなを引っ張っていくイメージ。

たしかに集団ではそういう役割をしていたこともある。

ピエロでもあった。

大好きなみんなのために自分を蔑ろにする、笑ってもらうために自己犠牲するみたいな感じだね。

そういうのもう疲れちゃって、やりたくない。

たまに出ちゃうけど

もうやめるよ。

気にしいを直したい！って思ってるけど

性格だから直らないだろうなーとも思い始めてる

何か夢中になれることがあればそっちに意識が向くからいいよね

気にしいは推しを作ったり趣味に没頭するのがいいんだろうな

病気を打ち明ける

最近ハマってる曲🎶

9年前の曲なんだね？

題名だけは知ってたからなんとなく聴いたらハマったよ！

ボーカルの方が鬱病を公表されているらしい。

病気を打ち明けるのって勇気がいるよね。

わたしはずっと友達に言ってこなかった…

隠して元気なふりして、

だから反動で余計に落ち込んで鬱がひどくなったりしていた。

でも最近はちょい出しするようにしている。

「電車や人混みで発作が出るようになって苦手なんだ」と伝えたりしている。

(発作ってイメージ難しいから体調を崩してしまうくらいの伝え方でいいかなと後から思った)

体調のことは正直に話しておくと

気持ち的にも楽だ。

これからは無理に隠して頑張らなくてもいいやと思ってる。

↑こう思えたのはリワークに通ったり障害者雇用で働いたりしたからだろうなと思うよ

箇条書きメモ

▽夫にわたしって少食だよねと聞いたら

「え？そんなことないよ。結構食べてるよ」って言われたw

2年前の自分はもっと食べてたんだよー！って言ったけど

その時はピルを飲んでたから食欲が増えていたし体重も増えていた(7キロ近く太ってた💧)

ピルをやめたから食欲が元に戻って体重も減っただけ

だった(°▽°)

色々心配したりじたばたしていて

気付くのに1年かかった……(°▽°)aha

▽文字系のSNSは気軽にみちゃだめだーー

ショックなニュースや愚痴ばっかりで影響受けやすい、心配性が悪化する

やっぱInstagramとYouTubeが安心

幸せコンテンツが多い🫶🏻

今はYouTubeでまきまきパスタ探検隊観てまったりしてるよ〜〜🍝🐕

弾丸で沼津へ

昨日の夜ふとサービスエリア🈂️に泊まってご飯食べてゆっくり帰る旅行がしたい！と思ったので行ってきた〜❕

今から旅行行きたい！と言ってノッてくれる夫に感謝🥰

22時過ぎに駿河湾沼津🈂️に到着！

遅めの夜ご飯はあじの干物定食。

とっても美味しかったんだよ〜！

あじの身もご飯もふわっふわ。

また食べたいわ。

眠気と戦いながら食べていたせいか(?)予期不安は出なかった。

翌日は上島珈琲店でモーニングを食べた。

その後はお土産屋さんを見たり、

テイクアウトでおでん買ったりした🍢

このおでんも美味しかった…静岡のおでん好きだ🫶🏻

その後は沼津の海を少し見て帰宅。

お天気がちょっと残念だった

次は快晴の日に来たいな🌞

帰りは足柄🈂️へ！

ここはわたしの大好きな漫画、ナガノさんのMOGUMOGU食べ歩きくまの聖地🐻‍❄️

ナガノさんが食べてたマック！泊まったホテル！って感じで見ていて面白かった。

わたしいつも旅行行く時は行き先について調べてるんだけど

今回は何も調べず行ってみた。

それが意外と楽しかった！

弾丸旅行楽しかったからまた行きたいな

高尾山へ

今日は高尾山へ.ᐟ

まずは高橋家でおそばランチ。

その後はリフト乗ってお団子食べに行った🍡

その後ノリで途中まで登っちゃった୧ʕ•̀ᴥ•́ʔ୨

結構暑くて体力的にキツかったので

権現茶屋のところで休憩して下山。

6000歩くらい歩けた。

自然に囲まれて歩くの楽しかった🌿

帰りに買おうと思ってた天狗焼きが売り切れになってたのが悲しかった…

次はお弁当作っていって頂上で食べたいな🎶🍱

もう少し涼しくなったらリベンジするぞ〜