ご無沙汰しております。


いいかげん この挨拶も飽きられそうですなw


ゴールデンウィークも早最終日。


今年は大阪に遊びにいって 落語を観るつもりだったが


お付き合いしてくださる方が寝込んでしまい


名古屋で4日間を過ごすことに。


会社で 近鉄特急丸得切符を購入したんだが


期限が5/12までなのだ。


それまでに大阪にいかねばムダになってしまう。


てことで来週の土日あたりに 日帰りか泊まりかわからないが消化する予定。


それまでに売れればいいんだけどね。


この数ヶ月猛烈に忙しい。


おかげでいろんなことが滞ってしまい


自分の気力も興味も色んな所に分散してしまって


なんだかよくわからないうちに5月だった。


大阪にはいけなかったけど この4日間でずいぶんのんびりできて


結果的には良かったんだと思う。


このパソコンを置いている部屋の電気をやっと直した。


ずっと電気ごと取り替えねば と 思って憂鬱になっていたんだが


部品だけ取り替えればいんじゃないか!と ロフトで部品を発見して


目からウロコだった。てかはよ気づけという話だがw


部屋が寒いのと 電気がつかないのと 忙しいので すっかりPC離れをしてしまった。


昨年 某氏にいただいたPCの調子が悪く、直してもらうために送らなければならなかったのに


ずっと送らないで手元においていたが


この機会に!と思い 名古屋名物とともに発送した。


PCがある部屋にクローゼットとタンスがあり 


電気がついて明るくなったので 衣替えをした。


と 一つのことを修繕したら なんだか他にも色々進み出した。


壊れているものは早めに修理すべし・・・


どこぞのブログのようなタイトルですがw


いやー なんてやる気のない一ヶ月だったんだろう



前回のブログからはや一ヶ月。


忙しかった。えぇ 忙しかった。


毎日まいにち 帰宅は22時過ぎ。


ときには朝の4時とか。


まぁそれもこれも業務を円滑にするための

過渡期なんでしょうがないんだが。


で 現在もその真っ只中。


さすがに午前様はないんだけどね。


ストレスから過食に走り 通えないくらいならやめてしまえ!と3月でジムを退会。


バレエには早数ヶ月いっていません。


怖くて体重計のれない。


しかし このままではブヨッたままだ!


服装もかなりダサい!


ストレス発散に 服をとっかえひっかえして通勤。


これまで 地味ぃ~~なスタイルで通してきたワタクシが


いきなり毎日色んな格好をしてくるので


これはもしやっ!めでたいことがあるのではっ!ともっぱらの評判にw


まぁしかし ファッションに気を使うのも楽しいもので。


なんとなくハマッてきた今日この頃。


で、ジムもやめてしまって 太る一方なので

これは危険だ ということで ビクラムヨガ  に通うことにした。


先日 千円体験をしてきて 結構ハードなんだけど

それなりに自分にあっているかな、と 5回チケット購入。


今日は 振り替え休日だったので 2回目にいってみた。


時間がとれるときにどんどんいって もっとハマったら月会員になろう。





・・・いつまで続くかは自信ないけど(  ̄ - ̄)

あっというまに3月。


2月ほとんど更新してません。


いいわけ・・・・だが 忙しかったってことで 汗


2月4日にレーシック手術を受けて早1ヶ月たちました。


1ヶ月の検診結果は 左1.0右0.9です。


1.0以上は出ると思ってたので0.9はちょっと痛いですが・・・


まぁ みかけは何も変わっていないけど 手術をしたわけなので

半年くらいたってみないとわからないです。


レーシックについて色々勘違いやら知らないことが多くあると思うので

わたくしが受けた手術やその後の経過や副作用などをザッと説明すると


まず レーシックとはどのような手術をするのか。


①角膜の表面を一部を残して薄くカットしフタを作る

②フタをめくってレーザーを照射して角膜を削り、乱視や近視を矯正する

③フタをして完了


と ほんとーーーに簡単にザッと説明するとこんな感じです。


この前後には検査をしたり麻酔用目薬を点眼したり、

フラップ(フタ)を安定させるための時間があったりします。

手術の時間としては 片目約15分程度です。

しかし 朝の9時に入ってお昼休憩を挟んで最終の検査を終えたのは16時に近かった。


それは一人に対してかかる時間が長いのではなくて

私のときは一緒に手術する人が7・8人いたので

待ち時間が長かった印象。


終った直後は 浴室に入っているようなモヤがかかったような状態。

でもコンタクトを外しているとは思えないほど見える。

すごい遠視状態になっていて 外出をするとまぶしくてまぶしくて。

眼球を動かすと目が廻る。

保護用のゴーグルをかけて スッピンで(笑)

整髪料もつけてはいけなかったので 頭ぼさぼさだしさ~

すっかりあやしい女になってうろうろしていた。


その後は 翌日のお昼まで洗顔禁止。お風呂も同様。

2種類の目薬を指示通りに差して、1種類のドライアイ用の目薬も差して

現在に至る。


手術は全く痛みがない。

術前に差す目薬は少々沁みるけど。


ただね


ただね 


ただね


手術中、全部見えるんだよね| ̄_l ̄|


①のフラップ(フタ)を作るとき、機械は見えるし。

まぁフラップが出来上がると視界が真っ白になって

すりガラス状態で何も見えなくなるんだけど。

それが怖くて看護婦さんにしがみついたわ。


②のレーザー照射のときは 赤い点をひたすら追い続ける。

これはレーザー照射を正確にさせるために、眼球を固定しているんだけど

それでも逃げようとしてしまうから、自分の意思で追いかけないといけない。

この照射がずれると視力が出なくなってしまう。

先生に励まされながら おこられながら 一生懸命追いかける。

でもこれが怖い(T△T)

マジで手術台に乗る前に回れ右して逃げたくなるほど。

レーザーが照射されると 「カカカカッカカカカカカカカッ」という音がする。

視界はボヤボヤボヤっとしてて痛みはない。

しかし・・・・ちょっと焦げ臭い(爆)

自分が焼けてるんだな と 自覚する。

力が入りすぎて アゴが痛くなったよ・・・・


③のときが一番なにもかもがみえる。

フラップ(フタ)を閉じる前に、眼球の表面を洗浄する。

洗浄液が目の上を通って、スポンジのようなもので表面をなでられる。

これが見えるのが寒い。

片目が終ってホッとしたのも束の間 今度はもう片方へ・・・

2回目になっても慣れない。


と まぁこんな感じで手術は行われる。


次は その後の経過など。


経過としては最初の一週間は結構ドライアイが発生する。


あと夜は鳥目になるのと、光が拡散して見える。


光が拡散してるのは、乱視があった頃からそうだったから慣れてるんだが

1ヶ月経過した今となってはほとんど発生しないので

やっぱしあれは異常だったんだな と思う。


ドライアイは現在はあまりない。

仕事柄 PCを触る時間帯が長いので

疲れ目によるものはあるが、術後一週間ほどのことはない。


あと、遠視用メガネは一生必要。

余裕で近くが見えるんだが、新たな近視を発生させないために

長時間にわたる近見作業には必ずかけるようにしている。

この度数は術前の近視度数が悪いほど、近見作業が多いほど

強いものをかけることになる。ちなみにわたしは +2


海に潜ったりできるようになるのは半年後くらいからかなー


みかけはもう全然手術をしたようにはみえない。

でも実は目の奥を焼いたりなんかしてるんだから

ちゃんとした手術なんだよね。


お風呂に入るときも お化粧するときも 寝起きも ちゃんと見える。


映画の字幕だって余裕。


これで東海大震災がきたって 目の心配をしないで逃げることができる。


メガネだって 度数のいらないおしゃれメガネ(笑)がかけられる。


ありがとう おとーさん♪

感謝でいっぱいなので

今年の誕生日プレゼント(3/14)は奮発しよう。


近視矯正手術 うけてきまっす♪

先週の金曜日~日曜日にかけて 

仕事で沖縄にいってきた。


いやー ぬくいわ。


20度よ。こっちは6度とかなのに。


薄手の長袖シャツと 夜はジャケットがあれば十分。


マリンスポーツじゃなくて観光目的でいくなら

1月が一番すごしやすいかもね。湿度もまったくないし。

本土の5月か4月下旬ってとこだね。


で まぁ仕事なんで遊ぶこともほとんどなく

夜居酒屋で沖縄名物を食べる程度。


お土産に 会社には「島とうがらし激辛せんべい」


バレエ仲間には 「ショコラちんすこう」


会社の同僚にはちんすこうは買ってくるなといわれていたので

悩みに悩んでこの選択。


みなさん 汗をかきながら食べてくださいましたw


で 自分土産は SPAM と タコライス。


こっちでSPAMを買うと一缶500円以上するけど

沖縄で買うと298円くらいになるのよね。


最近の昼食は 毎日ポークタマゴおにぎりでーす。


さて 年明けからなんとなく大きめイベント?が続いておりますが


おそらくこれまでの人生最大イベントとなるであろう出来事が2月に控えております。


大げさに思われるかもしれませんが・・・・なんたって初体験なんで・・・w


2月4日に、長年検討していた「屈折矯正手術(近視矯正手術)」を受けます。


なんで踏み切ったかというと 父親が全額ではないけど出していただけると

話がありまして・・・♪


先日 診察にいったところ

両眼 -7.75(0.02) の 乱視ありで 強度近視と言われました。

そのため、予定していた手術費用よりもかなり割高になりましたが

一生に一度のこと この先のことを考えて受けることにしました。


わし 今まで幸いなことに手術というものを受けたことがなくて

(怪我をして切ったとか縫ったことはあるけど)

かなり緊張です。

そして楽しみ。

術後は 普通に生活する分には支障なく見えるようになるけれど

しばらくは遠視・近視が出るようです。

そしてパソコンや本を読むときは、新たな近視を発生させないために

メガネをかけることになります。(いわゆる老眼鏡)


会社でその話をしたら「あんまし意味ないんじゃない?」って言われたんだけど

裸眼で普通に生活できることを望んでいるので いいのです。


あぁ 楽しみ。また詳しくは術後に。


ゆうべは 前夜から0.6kg減でした。


すぐ戻るわヽ(´ー`)ノ


朝 おきてー


野菜ジュース飲んでー


お掃除してー


昼ごはんに野菜ジュースとお粥食べてー


読書してー


おやつのゼリー食べてー


ジムにいってー


ウォーキングで30分


パワーヨガ 60分参加


パワーヨガって ていうか まともにヨガをやったのは初めてなんだが


なかなか楽しいね。


「パワー」がついてるから 普通のヨガと違うのかもしれないけど。


今度またやってみよう。


プチ断食中だから、食べ物のことで頭がいっぱいになってしまうんだが


ヨガをやってると瞑想をするから気が紛れるね。


明日 ドカ食いしたら 元の木阿弥なので


お弁当作って 外食控えて 明日の夜もジムにいって


少しずつならして行きます。



さて これからプチ断食用の入浴剤を使ってお風呂♪


その後体重そくてーーーーーーぃ



++++++++++++++++++++++++++++++++


天然にがり&ドライハーブ入りの入浴剤でポカポカさ~


さて 測定結果


プチ断食前夜 より 1kg減


ま こんなもんだね。


しかしお肌の調子がよくなった。


ちょっとニキビ肌になってたのが解消。


あと胃の不調から来る舌の荒れが消滅。


痛かったのよ~


目的は達成した。


明日から食事に気をつけて過ごしましょう。

今日はさぶかったー


一歩も家から出てないけど(笑)


エアコンのブレーカーがなぜか飛びまくる。


つけっぱなしで外出したときは飛ばないくせに| ̄_l ̄|


てんちゃんに「今度つけっぱなしになってたら消しておいてね」っていったら


「にぃぁああ」


って 返事してくれたから消しておいてくれることを願う。




さて 本日 プチ断食キットが届いたのでスタートしてみました。


インボディアウト ウィークエンドデトキシプログラム


自分でメニューを作るという手もあるんだが


初めてだし うまくいく自信がないので キットに頼ってみる。


ちなみに価格は ケンコードットコム で 3598円でした。


中身は ゼリーが3ケ、野菜ジュースが4本、お粥が4袋、入浴剤2種が2セット。


朝ごはんに野菜ジュース飲んで おやつにゼリー食べて 昼と夜にお粥、みたいな感じで。


お正月の暴飲暴食でやられた胃を休めるのにちょうどいいプログラムだ。


野菜ジュースは モモの味がきいてて んまい。

ゼリーは 噛み応えがあって フルーティで んまい。

お粥は 黒豆とか大豆とか 入ってて トリガラスープが効いてて んまい。


カロリーは1日の摂取を600kcal。


正直・・・マイクロダイエットのスープよりずっとんまいっす。


味の種類がもっとあればいいんだけどね。


まぁ 二日間だから耐えられるかなー。


この後に入浴剤を使います。


多少減量できることを期待しますが

今回の目的は体調を整えるってことで♪











あーぁ 来週末沖縄出張だよ。


せっかくいくんだから楽しまないとね。


ていっても 海に入れるわけではないが・・・・


夜を楽しもう。帰りは日曜日の便だし、土曜日の夜を満喫だな。


どうせなら日曜日、もっと遅い便にしてくれれば 


気合入れて沖縄美ら海水族館 まで行ったのにな。


ひさしぶりの沖縄に出張で行くことになるとは・・・。


まぁ遊びでいけても海に入れないんだけどね まだ。←このあたりに気合


昨日 動いたおかげで本日筋肉痛。


本当は連続していくより 休み・動く・休み・動くのほうがいいんだが


行きたい気持ちがあるうちにいっておこー てことで本日もジム。


晩御飯をマンガ喫茶で・・・・・げ・・・今日延長料金無料じゃんか・・・


うぉ・・・居座りたい・・・・という気持ちをおさえて 


でも 21時まで読み続け


ジムの使用時間は23時まで(ジム自体は24時間営業)


21:30に入れば最短でトレーニングできるっと


1時間半ですばやく有酸素とウェイトトレーニング。


ちゃちゃちゃっとやったけど 結構このほうが効率いいのかもな


と思ってみたり。


スタジオプログラムをやりたかったら時間あわせないといけないからねぇ


これはこれでヨシ。


あぁ 明日プチ断食キットが届くけど

時間帯によって使えないかもな~~~~~


早く届きますように(祈





さて 本日よりお仕事です。


例年通り、熱田神宮に参拝、本社の近くの神社を参拝、

事務所の近くの神社を参拝で 個人で初詣に行かなくてもいいじゃないかー

くらいのイキオイで参拝ツアー。


毎年、熱田神宮にホスト風の集団が参拝に来ています。

意外とマジメなんですね 彼らも。

もしかしてお店に神棚なんて置いてたりなんかするのかしら。


しかしその面々をみていると

行きたくなる店ではなさそうだ(シツレイ


のんびりまったりと仕事終了。

年明け1~2日目くらいのもんだ 一年のうちでこんなに穏やかに仕事ができるの。

また来週から怒涛の日々だろう。


来週の1/12~14は年末時点では沖縄出張の予定がなくなって

おぉ 週末がつぶれない♪と喜んでいたんだが

なんだかまた再浮上している。

沖縄スキだけど 仕事でなんかいきたくないやい。


昨日の「新年の誓い」どおり、サクサクとダイエット進行中。


朝は 約50分かけて徒歩通勤。

夜は ジムにて ウェイトトレーニング、ウォーキングマシン、クロストレーナー

やる気はなかったんだが いつもと違うセンセでめずらしげだったので

マットピラティス1時間。


週末は うまく「キット」が届けばプチ断食だ!


がんばるぉおおおおおおっ

あけましておめでとうございます。


本年も つたない文章のブログと びびonすのをどうぞよろしくお願い申し上げます。


さて、毎年掲げる「誓い」でございます。


とうとう「ヘタレ目標」から昇進?「ダイエット」は メイン目標となります。


「脱:休日引きこもり」はまぁ 達成されたとして。


未達成は「前屈開脚ペタリ」。


これねー ほんっと毎日毎晩柔軟やってたのに結局できなかったのよ。


でも横開き?(股割り?)だけでなく、前後開脚も当然バレエには必須で。


だからこれは達成できるまでずっと続きますね。


股関節の柔軟性は年齢を表すっていうし。


メイン目標の「ダイエット」を更に具体的に。


前期メイン目標

「6月までにウェットスーツを着られるカラダにする」


このウェットスーツ、購入したのは・・・・1999年?


7年前とまぁ当然体型も体重も変わっておりまして。

5kg程度の増量なら着られるよ~と ダイビングインストラクターも

おっしゃっていました。

着られなくなったってことは~・・・・(  ̄ - ̄)


もうね 自分をちゃんと見つめなおすために

ゆうべ 水着写真(前後左右)と

アンダーバスト、ウェスト、ヒップ、ふともも、ふくらはぎのサイズ測定しました。

30代女性 あるまじき体型・サイズ。

沈むだけ沈んだので さて やり直しです。


がんばろう 自分磨き。


こんなワタクシですが どうかどうか末永くお付き合いください♪


(そういえば昨年AOLを退会する予定だったんだが

忘れるくらいだったのでまぁ当分そのままで)