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今、ここで、息苦しさから解放されてみませんか
◇
なんとなく、５月から７月までの３か月を、一区切りと考えているところがあった。
そこまでは、かかるんじゃないか。
何が？
それは分からなかった。
◇
そして今日はほぼ７月の終わり。
朝、あまりにも気持ちが良かったので、ウォーキングをすることにした。
一汗かいてすっきりして、とても幸せな気分で、
あーす・じぷしーのまほさんの絵を貼った紙が吊ってある
「怪しい部屋」（笑） に入って、問いかけた。
「さぁ、どんな現実を創っていきたい？」
◇
ワクワクした気分で、言葉があふれてきた。
３か月かかって出てきた「私がやりたいこと」。
◇
私の中の小さな女の子からつながっている、
あなたの中の、内なる存在＝本音、をそっと起こしていく。
小さく縮こまって、いないことになってしまっているあなたの”本音”を、
そっと揺り起こして、あなたに、その子の声を聴かせてあげる。
存在を気づかせてあげる。
「本当はどうしたいの？」とあなたに問いかけ、
本当の望み＝本音＝内なる存在、に意識を向けてもらうことができる。
◇
そして、高揚した軽やかな気持ち＝ワクワクした気持ち、
になれば、本音の声は、ずっと聞こえるようになる。
その声にしたがっていけば、本当の望み通りの人生が送れるようになる。
◇
その、高揚した軽やかな気持ち＝ワクワクした気持ち、
を作る手段が、「カラダをゆるめること」。
カラダがゆるめば、それまでいないことになっていた内なる存在＝本音は、
動けるようになる。声を出せるようになる。
そして、ゆるんだ状態をカラダに覚え込ませれば、
自分なりのゆるむ方法がわかれば、
ワクワクした気持ち は、いつでも再現できるようになる。
◇
私は、あなたの内なる存在＝本音とつながり、そっと動かすことができる。
私は、カラダをゆるめることの専門家だ。
この両方を使って、あなたのカラダと心を解放する。
あなたは、自分の本音に従った、本当の望み通りの人生が送れるようになる。
これが、私がやりたいこと。
◇
しかし一方で、本音の声を聴く、本音の通りに生きる、
ということは、すごく怖いこと。
私自身、３か月の間、いやそれ以前から、なんども感じた感情だった。
でも。
この文章に出会ったあなた、
もし本音に従わないとして、
この先もずっと同じ息苦しさを感じながら生きる、
ってどうですか？
今、ここで、息苦しさから解放されてみませんか。
※今日、初めて撮った自撮り。無修正。表情はまだまだだけど、いま、一番好きかなぁ。
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～人には幸福な未来を選び取る力がある～
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