茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
先日、スンニャターヨガ・Primeにご参加いただいたエイミーさん
▼エイミーさんのブログ「おひさまの日記」
クラスの帰り道、「あること」が起こったそうです。
エピソードをお聞きして、
それはまるで
様々な要素が統合し、
「おおきな奇跡」となったように感じました＾＾
こちらのブログでも、シェアさせていただきますo(^_^)o
■困ったことになりました（笑■
こちらの記事のつづきです。
前の記事で書いたように
茨城県牛久市の
スンニャターヨガスタジオで
茂木敦子さんの
スンニャターヨガPrimeのクラスに
参加したんです。
で、実はね。
参加するまでの
私の精神状態はボロボロでした。
ここ少しの間
悲しくて、苦しくて
どうしようもなくて
油断すると涙がほろほろ
流れてしまうような状態で。
いろいろあったけど
何が誰が原因とか
そういうんじゃなく
何かがトリガーになって
私の奥底にある感情が
溢れるように出てきてたんだと思う。
久々に助けてと思った。
とにかくただその気持ち感じて
その中にいようと思って
どうしたらいいかわからない
もやもやのまま…
腹ぁくくって落ち込んでました（笑）
そんな状態でヨガに向かうも
出る間際にバタバタして遅刻し
お水を入れたタンブラーが
バッグの中で開いちゃって
中身水浸しでぐしょぐしょだし
落ち込んでる上に
ダメ押し連発のスタートでした。
途中から
ここしばらく
消えなかった苦しい気持ちが
だんさん小さくなってる…
そう気づきました。
すべてが終わる頃には
その一切が消えていました。
私はただ穏やかでした。
楽だなぁ…
心からそう思いました。
スタジオを出る前に
敦子さんにあいさつをした時
私は心から笑えたの。
本当にうれしかった。
帰り道の車の中で
ふと、思ったんだぁ。
あれ？
別に何もしてないのに
嘘みたいに楽になっちゃった…
もちろん
ヨガはしたんだけどね
苦しい気持ちが楽になるために
特別な何かをしたわけじゃない。
セラピーを受けたり
ワークをしたり
いい話を聞いたり
口にすると自分が整ういう
言葉を唱えたわけでもない
それらしきことを
一切したわけでもない。
問題解決のために
なんにもしてない。
なのに楽になっちゃった…
もうおっかしくって
「マジで？（笑）」
と思わずひとりごと。
何もしてないのに
楽になっちゃった理由は
たったひとつしか思い当たらない。
それは
私が「わたし」になったから。
本来の自分に。
それはちぐりすの
ムジカフォーリアを聴いた時にも
感じたことだったと思い出したのです。
この記事にそれが
書いてあるんだけどね。
私の中の概念としては
本質的な自分は神と同じ。
（確認したわけじゃないのに、同じ、とか言ってるし・笑）
それが本当の自分で
その姿でいる限りは
私たちに何の苦しみもない。
神だからねー（笑）
奇跡のコースの概念では
この世に問題は存在しない。
それを問題と呼ぶ自我が存在するだけ。
本質的な自分になった時
苦しみが取り除かれる。
人間が解決と呼ぶ
なんらかのことをしなくても。
わたしはそれを体験したんだ…
そう気付いたんです。
スンニャターヨガの敦子さんが
そういう「わたし」として
そこにいてくれたことで
また、ヨガを通して
感覚を体に集中させることで
それを感じていくことで
自我が剥がれ落ちていった時に
私の「わたし」が
現れたんだなぁって思った。
そうしたらもう笑っちゃって。
私することねーじゃん
って思ったんだよね。
ヒジョーにいい意味で（笑）
自分の意志や意図で
何かをこねくる必要なんて
一切ないなら
することなくなっちゃったな、って。
今まではそれが
することだったからさ。
だから困っちゃったんだよ。
あらー、どうしよう
一切のコントロールさえ
いらないんじゃん、って。
これから自分の生き方が
ますます変わってしまうなぁ、って。
それで困っちゃったんだよ。
だってそれがどういう生き方か
わからないんだもの。
今までやったことないから。
やー、途方に暮れるなー（笑）
（暮れてなさそう・笑）
今までの私なら困ったことも
これからの私は困らないこともわかった（笑）
なぜなら
そういうもんだと
気付いちゃったから。
怯えてしまっていたから
今までしなかったことも
今までしてきたことも
もういらないんだ、って思った。
ただ、ただ
本当に心が望むことだけを
やるしかないんだな、って。
奇跡のコースに出会った時は
その世界観があまりにも突拍子なくて
だけどそうだったら
どんなにいいだろう…
そう思ってた。
そして、今はしみじみ思う。
そっか
奇跡のコースが言ってるように生きるのが
つまりは一番いいってコトか、って。
私は敦子さんの
スンニャターヨガを通して
それを体験したってことか、って。
神への道は心が示す。
心躍るもの
惹かれてやまないものの中に
それを見いだす。
そして、その道をゆくのみ。
私たちは人生という地図のない旅をしている。
けれど道標は常に示されている。
私たちは繰り返す体験と
与えられる啓示によって
いつかたどり着く。
悟りとかそんなんが
どんなもんかはよくわかりません。
だけど
そんな本とかに書かれてることが
ああ、こういうことかって
感じられることが増えてきて
私はとっても幸せです。
すること（今までしてきたこと）が
なくなっちゃったので（笑）
やりたいことを
やりたいように
望まないことを
やらないということも含めて
思いっきりやろうと思います。
今までもそうやって
生きてたつもりだったけど
まだまだだったと
ようやくわかったな…
こうやって人は
死ぬまで研ぎ澄まされ続けて
いくんだろうな…
そう思う時
久々に、助けて！と思うほど
苦しかったことさえも
結局私をここへ
連れて来るためのものでしかなく
世界は完璧だと
今日も思うのです。
またしても
起こる時に起こることが起こった。
生きるしかないし
生きていればいい。
起こることが起こる時に起こるから。
ハートの声に耳を傾けながら。
あぶにね
その話をしたら
「好きなことをしてればいいさ」
って笑ってた。
やっぱり人生は美しい。
最後に。
スンニャターヨガの
茂木敦子さん
心からありがとうございます
あなたのおかげでここに来ました。
そして
私の身に起こったあらゆることの
きっかけになったすべての人にも
心からのありがとうを
前の記事で書いたように
茨城県牛久市の
スンニャターヨガスタジオで
茂木敦子さんの
スンニャターヨガPrimeのクラスに
参加したんです。
で、実はね。
参加するまでの
私の精神状態はボロボロでした。
ここ少しの間
悲しくて、苦しくて
どうしようもなくて
油断すると涙がほろほろ
流れてしまうような状態で。
いろいろあったけど
何が誰が原因とか
そういうんじゃなく
何かがトリガーになって
私の奥底にある感情が
溢れるように出てきてたんだと思う。
久々に助けてと思った。
とにかくただその気持ち感じて
その中にいようと思って
どうしたらいいかわからない
もやもやのまま…
腹ぁくくって落ち込んでました（笑）
そんな状態でヨガに向かうも
出る間際にバタバタして遅刻し
お水を入れたタンブラーが
バッグの中で開いちゃって
中身水浸しでぐしょぐしょだし
落ち込んでる上に
ダメ押し連発のスタートでした。
途中から
ここしばらく
消えなかった苦しい気持ちが
だんさん小さくなってる…
そう気づきました。
すべてが終わる頃には
その一切が消えていました。
私はただ穏やかでした。
楽だなぁ…
心からそう思いました。
スタジオを出る前に
敦子さんにあいさつをした時
私は心から笑えたの。
本当にうれしかった。
帰り道の車の中で
ふと、思ったんだぁ。
あれ？
別に何もしてないのに
嘘みたいに楽になっちゃった…
もちろん
ヨガはしたんだけどね
苦しい気持ちが楽になるために
特別な何かをしたわけじゃない。
セラピーを受けたり
ワークをしたり
いい話を聞いたり
口にすると自分が整ういう
言葉を唱えたわけでもない
それらしきことを
一切したわけでもない。
問題解決のために
なんにもしてない。
なのに楽になっちゃった…
もうおっかしくって
「マジで？（笑）」
と思わずひとりごと。
何もしてないのに
楽になっちゃった理由は
たったひとつしか思い当たらない。
それは
私が「わたし」になったから。
本来の自分に。
それはちぐりすの
ムジカフォーリアを聴いた時にも
感じたことだったと思い出したのです。
この記事にそれが
書いてあるんだけどね。
私の中の概念としては
本質的な自分は神と同じ。
（確認したわけじゃないのに、同じ、とか言ってるし・笑）
それが本当の自分で
その姿でいる限りは
私たちに何の苦しみもない。
神だからねー（笑）
奇跡のコースの概念では
この世に問題は存在しない。
それを問題と呼ぶ自我が存在するだけ。
本質的な自分になった時
苦しみが取り除かれる。
人間が解決と呼ぶ
なんらかのことをしなくても。
わたしはそれを体験したんだ…
そう気付いたんです。
スンニャターヨガの敦子さんが
そういう「わたし」として
そこにいてくれたことで
また、ヨガを通して
感覚を体に集中させることで
それを感じていくことで
自我が剥がれ落ちていった時に
私の「わたし」が
現れたんだなぁって思った。
そうしたらもう笑っちゃって。
私することねーじゃん
って思ったんだよね。
ヒジョーにいい意味で（笑）
自分の意志や意図で
何かをこねくる必要なんて
一切ないなら
することなくなっちゃったな、って。
今まではそれが
することだったからさ。
だから困っちゃったんだよ。
あらー、どうしよう
一切のコントロールさえ
いらないんじゃん、って。
これから自分の生き方が
ますます変わってしまうなぁ、って。
それで困っちゃったんだよ。
だってそれがどういう生き方か
わからないんだもの。
今までやったことないから。
やー、途方に暮れるなー（笑）
（暮れてなさそう・笑）
今までの私なら困ったことも
これからの私は困らないこともわかった（笑）
なぜなら
そういうもんだと
気付いちゃったから。
怯えてしまっていたから
今までしなかったことも
今までしてきたことも
もういらないんだ、って思った。
ただ、ただ
本当に心が望むことだけを
やるしかないんだな、って。
奇跡のコースに出会った時は
その世界観があまりにも突拍子なくて
だけどそうだったら
どんなにいいだろう…
そう思ってた。
そして、今はしみじみ思う。
そっか
奇跡のコースが言ってるように生きるのが
つまりは一番いいってコトか、って。
私は敦子さんの
スンニャターヨガを通して
それを体験したってことか、って。
神への道は心が示す。
心躍るもの
惹かれてやまないものの中に
それを見いだす。
そして、その道をゆくのみ。
私たちは人生という地図のない旅をしている。
けれど道標は常に示されている。
私たちは繰り返す体験と
与えられる啓示によって
いつかたどり着く。
悟りとかそんなんが
どんなもんかはよくわかりません。
だけど
そんな本とかに書かれてることが
ああ、こういうことかって
感じられることが増えてきて
私はとっても幸せです。
すること（今までしてきたこと）が
なくなっちゃったので（笑）
やりたいことを
やりたいように
望まないことを
やらないということも含めて
思いっきりやろうと思います。
今までもそうやって
生きてたつもりだったけど
まだまだだったと
ようやくわかったな…
こうやって人は
死ぬまで研ぎ澄まされ続けて
いくんだろうな…
そう思う時
久々に、助けて！と思うほど
苦しかったことさえも
結局私をここへ
連れて来るためのものでしかなく
世界は完璧だと
今日も思うのです。
またしても
起こる時に起こることが起こった。
生きるしかないし
生きていればいい。
起こることが起こる時に起こるから。
ハートの声に耳を傾けながら。
あぶにね
その話をしたら
「好きなことをしてればいいさ」
って笑ってた。
やっぱり人生は美しい。
最後に。
スンニャターヨガの
茂木敦子さん
心からありがとうございます
あなたのおかげでここに来ました。
そして
私の身に起こったあらゆることの
きっかけになったすべての人にも
心からのありがとうを
全文はこちらエイミーさん、ありがとうございますo(^▽^)o
ヨガや瞑想をはじめるとき、
身体や心の不調を感じたり
実際に「エグい」症状が出たり
トラブルが起きたり
一時的にてんやわんやすることがあります。
それは、
心や身体が、まさに
「生まれ変わろう」として
デトックスするために
起こります。
「自分」に意識が向く、ということは
それほどにダイナミックな反応を引き起こします。
はじめは、驚きます。
けれど、じきに慣れます
恐れずに進んでみてください。
症状が治まり
トラブルが収束するころには
全く新しい自分が
より洗練された自分がいます。
それは、自分をめぐる
冒険のようなものです＾＾
一緒に、ヨガと瞑想を楽しみましょうo(^_^)o
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com