ヨガと瞑想で健やかな心と体になるスンニャターヨガスタジオ:茨城県牛久市

ヨガも瞑想も興味があるけれど、したことがない。
そんな方々に気軽に楽しんでいただけるヨガスタジオです。
日々の雑事から離れ、静かな空間でシンプルな過程に身を委ねる...
そんな静かでやさしい時間を、生活の中に作ってみませんか?

■スンニャターヨガとは?■
「スンニャター」とは、パーリ語(古い仏教用語)で「空(くう)の」という意味です。


「空(くう)」とは、「余計な心配事や憂いのない、やさしくてあたたかいエネルギーに満ちた状態のこと」

スンニャターヨガを体験することで、その「空(くう)」を感じられるようになり、心身ともに柔軟にしなやかな状態になります^^

音譜くわしくはこちらをクリック音譜



NEW !
テーマ:

茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、
茂木敦子です。


ずーっと前から気になっていた、
マリエン薬局のアロマやハーブティ

先日、ようやくゲットしましたo(^_^)o
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↑左からストレス解消、PMS、レスキューのブレンドアロマオイル
朝、起きぬけに塗ったり
お風呂上りや眠る前、
クラスの前後に香りを楽しんでます
たまらん!!

身体に塗れるアロマオイルを探してたので、毎日助かってますo(^_^)o

手にとって、なじませて
首筋や肩に当てていくと

じわじわじわ〜っと
微細な粒子が体内に広がっていく感じ。

ハーブ独特のやさしい草花の香りが
スーッと鼻腔に広がって

頭も、神経も、こころもゆるむ^^



マリエン薬局は、ドイツにある老舗の薬屋さん。

化学薬品や添加物を一切使っていない、
高品質の素材から
丁寧で手間のかかる製法で

アロマオイルや、ハーブティ
つぶつぶのレメディなど
幅広い商品を展開しています



これは、サマーブレンドのハーブティ
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汗をかいて失ったミネラルを補給し、
暑さで食欲ないなーとか、だるいなー…という
夏バテを予防したり、ケアしてくれます
とっても飲みやすい


中でもお気に入りは、このデオドラントスプレー
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柑橘系の爽やかな香りが気持ちいい

お肌に優しい成分なので、
市販の制汗スプレーよりも

使い心地がよくって
娘も気に入っていますo(^_^)o

二歳児って、とっても汗っかき!
特に頭皮!笑


でも、手にスプレーして
頭皮をなでなでするだけで

汗の匂いが消えちゃいました

親子で使えるのが嬉しいですねー





自分の心と体をケアしてくれるアイテムは、
あればあるほどいい
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キャンドル、麻炭のお香、三昧琴のように…


暑い夏を、楽しく気持ちよく乗り切ります


【スンニャターヨガのおすすめメニュー】
ヨガと瞑想を通じて叶えたいことを実現する、
特別なセットメニュー

「オーダーメイドプラン」
★オーダーメイドプランとは?:詳しくはこちら!(←クリック)

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☆瞑想って、どうやるの??→こちら

☆ヨガクラスのご案内→こちら
☆瞑想クラスのご案内→こちら

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【茨城県牛久市栄町3
-6 聖ビル3F:スンニャターヨガスタジオ】つくば市、竜ヶ崎市、土浦市、下妻市、つくばみらい市、稲敷市、阿見町からも生徒さんがいらしています。
ヨガクラス、瞑想クラス、その他イベントのスケジュールはこちら
メニュー・料金についてはこちら
アクセスについてはこちら
パソコン・スマートフォンからのお申し込みはこちら
手紙メールアドレス:SunnataYoga@gmail.com
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テーマ:

茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、
茂木敦子です。


手足の冷えを取り、心身ともに健やかになりたい!


お顔や首筋のキメを細かく、いつまでも美しいお肌でいたい!


生理前のツラい症状から解放されて、女性としての自分を大切にしたい


心身ともにリラックスして、ゆっくり寛ぎたい


そんな願いをお持ちの方に、ぴったりのイベントのご案内です^^

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こちらのブログでも、しばしば登場する「麻香炉」。

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2種類の麻の炭を
まぁるい香炉に入れて、焚いていきます^^
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スタジオでは
ヨガクラスや瞑想クラス、ヨギックマッサージの施術の際に焚いて、

麻香炉を使った温熱ヒーリングも行っています^^

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私も、毎日自宅で麻香炉を焚いて
体に当てたり、瞑想をして楽しんでおります^^


ラブラブグッ麻香炉体験談については、こちら!(←クリック)


空間の浄化や魔除けの作用、
美容効果やリラックス効果はもちろん、
痛みやストレスの解消に即効性のある麻香炉を

たくさんの方に是非ご体験いただきたいです!


ピンク薔薇


麻・・・と聞くと
マリファナや大麻(タイマ)を連想される方もいらっしゃいます。


このイベントで扱う麻は、
マリファナに含まれる依存性の高いTHCという物質は一切含まない

法的に許可された範囲内での製品化された


ヨガや瞑想の助けとしても大いに働いてくれる
安全な素材です^^


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麻は、もともと日本人にはとても縁の深い植物。


日本では、古来から

ご神事やお炊き上げの際に麻が使用され、

その土地を神聖な場に保っていました。


衣食住にも麻は馴染みが深く

心身ともに安らぎ、

清める作用があると

最近は見直されはじめてきましたね^^


日本の伝統文化、生活文化の中でも
広く使われていたんです。


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そして麻は、これからの地球環境に対応できる非情に優れた植物。


キョロキョロ


こちらのイベントでは、

私たちの生活で
麻がどのような助けをしてくれるのか、

どんな風に取り入れると良いか、


「麻工房柏アトリエ」の職人さんである
安田重規さんをゲストにお迎えして

「麻」にまつわるお話をうかがいながら、

麻香炉の体験会とヨガ&瞑想をお楽しみいただけます^^


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(ゲストの安田さん^^麻をこよなく愛する職人さんです


安田さん曰く、

『麻には

身体の中心
私たちが住まう地球の中心
地球よりももっともっと広い宇宙の中心を教えてくれる作用がある』

のだそうです。



麻の波動を火に映した「麻の炭・麻香炉」と

麻の波動を水に映した「麻のしずく」を使って

普段のヨガや瞑想が

味わい深く、安らぎに満ちたものとなっていく

その独特の心地よさを、ぜひご体感ください^^


前回このイベントを開催したときのようすは、こちら(←クリック)


麻とヨガの集いは、
このような流れで行う予定です^^

■タイムスケジュール■
12:00 受付開始

12:30 麻香炉による温熱ヒーリング体験会(90分)
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麻工房柏アトリエの安田重規さんにガイドしていただきながら、
参加者どうしでペアになり、麻香炉による温熱ヒーリングをご体験いただきます^^


14:00 スンニャターヨガ(60分)
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麻香炉による温熱ヒーリングをじっくりお楽しみいただいた後は、
約20種類のヨガのポーズを丁寧に行っていきます^^

いつものヨガクラスとはまた違った、
深いリラクゼーションを感じながら

体や心をじっくり感じていきましょう^^


15:00 麻のしずくを使った瞑想
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麻のしずくは、麻の種を発芽させる際、
特別な手法でその波動を転写した波動水です。

その波動水を、つむじや手のひらに吹きかけて
その微細なエネルギーを感じながら瞑想をしていきます^^


16:00 座りながらの瞑想
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イベントの最後に、
麻香炉やヨガ、麻のしずくを使った瞑想による
体や心に残る余韻を楽しみながら

静かに、ただ座って
瞑想を30分間行います。
(瞑想が初めての方にも
安心してお楽しみいただけるよう、
ゆっくりガイドしてまいります^^)

16:30 イベント終了

☆イベントの合間や、イベント終了後に
ゆっくりお話する時間もございます^^☆

スタジオのクローズは17時を予定しております。
お時間に余裕のある方は
お香のかおりや瞑想の余韻を
ゆったりお楽しみください^^


※イベントの内容は一部変更することもございます。
ご了承ください



麻香炉、麻粉炭、麻雪販売会
イベント開催中に、麻工房柏アトリエにて
安田重規さんが制作された
麻香炉、麻粉炭、麻雪販売会を販売いたします^^

純国産、無農薬栽培の
からだにやさしいお香です。

麻のつどいで体験した温もりや安らぎを、
ぜひご自宅でもご活用ください^^

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流れ星麻香炉:¥3,500円
流れ星麻粉炭:¥2,500円
流れ星麻雪:¥1,400円

イベント詳細
【開催日時】
2016年9月3日(土)
12:30~16:30(11:30開場)

【特別ゲスト】
安田重規さん(麻工房柏アトリエ)

【参加費】
★初めての方:¥6,500円

☆2回目以降の方:¥5,000円
(→以前「麻のつどい×音浴瞑想会に参加された方も含みます)

【開催場所】
〒300-1233
茨城県牛久市栄町3丁目6番
聖ビル3階
「スンニャターヨガスタジオ」
アクセス:こちら(←クリック)

【定員】
10名(事前予約)

【キャンセルポリシー】
開催日3日前、前々日のキャンセルは費用の70%
前日・当日のキャンセルにつきましては、全額お支払いいただきます。


【参加特典】
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★初めてのご参加の方へ:麻のしずく&聖麻(合計¥2,800円相当)をプレゼント!
☆2回目以降のご参加の方へ:麻のしずくor聖麻をプレゼント!



【持ち物】
フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

※スタジオにご用意してあるもの
・瞑想用の座布団
・レンタルヨガマット(無料)
お着替えができる更衣室もございます。


【お申し込み】
カンタンお申し込みフォーム→
こちら

メールアドレス:SunnataYoga@gmail.com




皆さまにお目にかかれますのを楽しみにしております^^!


*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*

☆瞑想って、どうやるの??→こちら

☆ヨガクラスのご案内→こちら
☆瞑想クラスのご案内→こちら

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【茨城県牛久市栄町3
-6 聖ビル3F:スンニャターヨガスタジオ】つくば市、竜ヶ崎市、土浦市、下妻市、つくばみらい市、稲敷市、阿見町からも生徒さんがいらしています。
ヨガクラス、瞑想クラス、その他イベントのスケジュールはこちら
メニュー・料金についてはこちら
アクセスについてはこちら
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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。


家族に、自分の心と身体にやさしい
幸せな自分になる


2度とリバウンドしない、
心が成長する幸せなダイエットをする


あらゆる痛みやストレスから解放され、
自己肯定感の高い、
ほんとうの自分の声が聞ける自分になる


周りの目を気にせず
ブレない自分になる


女性として、幸せになる


…そんな、ひとりひとり違う
その人らしい生き方で
わたしと一緒に
幸せに願いを叶えていくメニュー。

それが、

スンニャターヨガスタジオの特別なセットプラン
「オーダーメイドプラン」です。



オーダーメイドプランでは、


◎お客様の心と体の状態
◎心身のお悩み
◎ヨガや瞑想をすることによって叶えたいこと(ご要望)
に添って、


スンニャターヨガスタジオで提供しているこちらのメニューから
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お悩みをスッキリ解決していき、
願いを叶えられるよう、

その方にとって最適なプランをご提案し、
一緒に進めていきます。



こんな方におすすめです

オーダーメイドプランは、こんな方にオススメです。

チェック 体質を根本から改善したい
チェック ここ数年、生理が来ていない。薬を飲まずに自分の力で治したい。
チェック 生理の前に頭痛や腹痛があり、イライラして辛い。なんとかしたい!
チェック 不妊で悩んでいる。子どもが欲しい!
チェック 自己肯定感を上げて、本音で生きたい
チェック 楽に、気持ち良く痩せたい
チェック 自分らしく、楽しく人生を謳歌したい
チェック いつまでも若く、健康的でありたい
チェック 周囲に振り回されず、自分の良さや能力を伸ばし、活かしたい

ヨガや瞑想のすばらしい所のひとつは、
普段の生活に寄り添ったカラダの鍛え方ができること。

体が元気になると、心や人間関係、人生までもが劇的に変化していきます^^

一緒にお悩みを解消し、願いを叶えていきましょう!



以前、オーダーメイドプランをご利用いただいたお客様からは、
こんなご感想をいただきました^^


■お客様の声■
安保あづさ様(30代女性)
{2AD9280D-823D-4A1B-9DD3-CCB338741877:01}
「また一歩、前に進むことができました」(←クリック)


まつもと やすえ様(30代女性)
{86D8D6D9-6154-4AA2-9DED-A8EEA283AF52:01}
「身体と心で感じていることを意識することの大切さを実感しています。」(←クリック)


片岡美由紀様(20代女性)
オーダーメイドプランを受けられた他のお客様のご感想は、
こちらのリスト(←クリック)からもご覧いただけます^^





オーダーメイドプランの流れ

オーダーメイドプランのお申し込み~プラン終了までの流れは、以下のとおりです^^

■オーダーメイドプランの流れ■
1.お申し込み
お申し込みフォーム←こちらをクリックしていただくと、この画面が表示されます。
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※「ご希望日時」に、初回カウンセリング(約30分間)が可能な日時を
第一希望日時~第三希望日時までご記入ください。


2.メールにて、初回カウンセリングの日にち等の詳細なお知らせ
茂木敦子(SunnataYoga@gmail.com)より、オーダーメイド開始日やカウンセリングの日時等のご案内をお送りします。



3.オーダーメイド開始:初回カウンセリング、プランのご提案
約30分間、お客様の心身の状態やお悩み、ヨガや瞑想をして叶えたいこと(ご要望)をじっくり伺います。
そして、お話しをもとに最適なプランをその場でご提案させていただきます。



4.プラン代金のお支払い
最適なプランにご納得頂いた場合、次回のご来店日までにプラン代金をお支払いいただきます。
(事前振込)※次回ご来店時にお支払いをご希望される方は、その旨ご相談ください^^



5.プランに添って、クラスやマッサージ等をお楽しみいただきます^^
ヨギックマッサージorヒーリングをする際に、2回目のカウンセリングをします。
プラン期間中に気づいたこと、嬉しかったこと、心や身体の変化、新たに出てきた願望など
いろいろなお話しをお聞かせください^^
普段は聞きにくいことも、どうぞご遠慮なくお話しくださいね^^



6.メールフォロー
プラン期間中(プラン開始日より1か月間)は、いつでもメールでご相談を承ります。
体や心のことなど、お気軽にご相談ください^^
ご相談内容によっては、プラン内容を変更し、より快適な期間を過ごしましょう^^



7.プラン終了
1か月間、お疲れ様でした!
引き続き、プランを継続される場合は、次月よりプランのご利用料金を割引いたします。
心地よい、お望み通りの心と身体へとアプローチしていきましょう!




オーダーメイドプランの種類

また、オーダーメイドプランは
お客様のお悩みやご要望別に2種類ご用意しました。

■オーダーメイドの種類■
【オーダーメイドBasicプラン】
身体的なお悩みを解決したい方にオススメです。
(肩こりや腰痛解消、運動不足解消、むくみ解消、ダイエット、冷え性解消)

《このプランに含まれるもの》

1ヨガクラス、スンニャターヨガ・Prime、瞑想クラス共通のフリーチケット(クラスの受け放題)

2ヨギックマッサージ or 麻香炉による温熱ヒーリング

→それぞれ、最適なクラスとトリートメントを組み合わせていきます。


3プラン初日、施術後(2)の2回対面カウンセリング

4期間内にいつでもメールフォロー



【オーダーメイドSpecialプラン】
精神的なお悩みを解決したい方、婦人科系の疾患を治癒したい方にオススメです。
(不安感・恐れの解消、うつの治療中、生理が来ない、PMS(生理の前に頭やお腹が痛い)、イライラ・モヤモヤの解消、好きなことを仕事にしていきたいが行き詰まっている、人間関係で悩んでいる、周りの目を気にせず自分の良さや能力を伸ばし、活かしたい)

《このプランに含まれるもの》

1ヨガクラス、スンニャターヨガ・Prime、瞑想クラス共通のフリーチケット(クラス受け放題)

2ヨギックマッサージ or麻香炉による温熱ヒーリング

3遠隔ヒーリング

→それぞれ、最適なクラスとトリートメントを組み合わせていきます。


4プラン初日、施術後(2)の2回対面カウンセリング

+遠隔ヒーリング後のメールフォロー(その方にとっての必要なメッセージ)

5期間内にいつでもメールフォロー





いつでもご相談ください!

どちらのプランにしようかお悩みの場合は、いつでもご相談ください^^
お話しをじっくり伺い、より最適なプランをご提案させていただきます^^

■オーダーメイドプラン詳細■
【オーダーメイドBasicプラン】
《期間》
オーダーメイドプラン開始日(初回カウンセリング日)から1か月間

《料金》
¥50,000円/月
(継続される場合は、次月から¥1,000円割引)
事前振込となります。
お申し込みの際に、口座をお知らせしますので、
お手続きをお願いします。



【オーダーメイドBasicプラン】
《期間》
オーダーメイドプラン開始日(初回カウンセリング日)から1か月間

《料金》
¥80,000円/月
(継続される場合は、次月から¥2,000円割引)
事前振込となります。
お申し込みの際に、口座をお知らせしますので、
お手続きをお願いします。



********

《場所》
茨城県牛久市栄町3-6聖ビル3階
スンニャターヨガスタジオ
※スタジオまでのアクセス:こちら(←クリック)


《持ち物》
・ヨガマット(無料レンタルマットもご用意しております)
・動きやすい服装(締め付け感がなく・はだけない、ラクな服装)
・飲み物


《お申し込み》
パソコン・スマートフォンから
簡単お申し込みフォーム:こちら(←クリック)


《お問い合わせ》
メールアドレス:SunnataYoga@gmail.com


《キャンセルポリシー》
プラン開始予定日の3日前、二日前のキャンセルに関しましては費用の70%
前日・当日のキャンセルに関しましては全額お支払いいただきます。

ご予約日程の変更に関しましては、費用は発生しません。



ヨガや瞑想のすばらしい所のひとつは、
普段の生活に寄り添ったカラダの鍛え方ができること。

体が元気になると、心や人間関係、人生までも
活力に満ちた状態へと劇的に変化していきます^^

一緒に、お悩みを解消し、願いを叶えていきましょう!


*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*

☆瞑想って、どうやるの??→こちら

☆ヨガクラスのご案内→こちら
☆瞑想クラスのご案内→こちら

*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*

【茨城県牛久市栄町3
-6 聖ビル3F:スンニャターヨガスタジオ】つくば市、竜ヶ崎市、土浦市、下妻市、つくばみらい市、稲敷市、阿見町からも生徒さんがいらしています。
ヨガクラス、瞑想クラス、その他イベントのスケジュールはこちら
メニュー・料金についてはこちら
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