茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
2015年6月30日に開催した、
エッセンス オブ スンニャターヨガワークショップ@スペースU
ワークショップの後、参加された皆さまから、ご感想をいただきましたo(^_^)o
今回はまつだちえさんからいただいたご感想です
ちえさんは、がま口のお教室や、ENMAカードを使ったセッションをされています
まつだちえさんのブログは
ユーモアたっぷりの、ちえさん節に心が和みました
■ちえさんのご感想■
今日は久々のヨガ
でも、今日のは初！
スンニャターヨガというの
知ってます？ 奥さん？？
オネーサンも知ってる？
でも、今日のは初！
スンニャターヨガというの
知ってます？ 奥さん？？
オネーサンも知ってる？
教えてくれたのは、かわいい顔して
なかなか生命力ありそうな…
ヨガ効果なのか地に足がついてる感じの
このかた
茂木敦子さ～ん
※ スンニャターってなんぞや！？と思われた方
ぜひ、敦子さんのブログを読んでくださいまし
わたくしめ、久々に体を動かすから
ただでさえ硬いカラダがさらに固い
だから当たり前に痛いのだけど
えぇ 敦子さんがサポートしてくれるわけですよ
微笑みながら
もうひと押しされてるような
弛みパワーで溶かされてるような
そんな感じ
だから
辛さで転がることなく
（陸揚げまぐろのような状態ってやつね）
微笑みながら
もうひと押しされてるような
弛みパワーで溶かされてるような
そんな感じ
だから
辛さで転がることなく
（陸揚げまぐろのような状態ってやつね）
最後まで、参加できたのでした
瞑想してるとき
動作と呼吸に集中できてるときは
まだいいのよ
この飽きっぽい（ｺﾗｺﾗ…
ふっとした瞬間に
勝手に思考がグルグル回りだすわたし
あと何分かなぁ
なんてなったりもしたけど(ｵｲｵｲ
それを追いかけるのを止め
見送ると
カクンッ
（ひっくり返ってないよ、座ってるから）
寝落ちのようないい切り替えが起きて
おしりがムズムズすることなく
和みの世界にどっっぷり浸かれました
たいてい眠気に襲われると
強制終了直前！
このままひとりで電車に乗って帰れるのか！？
なアドベンチャーになるけど
今回は適度なスッキリ透明感
帰りに産土神社で
茅の輪くぐりして
名越の祓できました
よかったよかった
カラダも喜んでいることでせう
ちえさん、ありがとうございました！
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エッセンス オブ スンニャターヨガワークショップ
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メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com