体内の、奈良酸素不足が発覚し（笑）、ちょうど大阪で【野生ロイボス】主催のレセプションに参加予定があったので、奈良経由で行ってきました
久しぶりの平城宮跡、また草っ原になってて安心w w
興福寺も
奈良公園も
奈良国立博物館も
すごい観光客（海外からのね）
コロナ前もこんなんだったっけ〜？と地元の知人に聞いたら、アジア系＋欧州系が多くなってると言ってました
駆け足で奈良酸欠を解消し、夜は【野生ロイボス】レセプション
野生ロイボス（＝ルイボス）を使ったお料理を堪能してきました
全国から集まられた野生ロイボス関係の方々の、パワフルかつ明るさ、懐の深さにも触れられ、コロナ禍で遠ざかっていた交流のおもしろさを、再確認した夜でした
特に…大阪のおばちゃんパワー全開、すっごいなぁ
なにが違うんだろと想いを巡らせております
野菜を取り寄せてるHさん作のアーティチョーク
小ぶりでしたが、蒸して食したらほっくりとして甘ーい！なにもつけずに一枚剥がしてはパク、パク、、うまいー！となって一気に10枚ほど食べてしまいました
残りは刻んでサラダに
普段は
←シリア🇸🇾産 スペイン🇪🇸産→
水煮タイプを使っています
同じアーティチョークでも、シリアのものの方が芯の部分だけなので、大きな花芽なのだと想像
芯の部分をスライスして食べますが、刻むと見た目も食感もタケノコ（の芯）みたいです
スペインのものは萼（がく）の部分多めでフニャ〜と柔らかめです
※瓶詰めを使う場合、保存料のクエン酸除去のため、半日ほど水に浸します
アーティチョーク:
ルテイン、ビタミンA.E.K、アミノ酸、酵素、シリカ、マグネシウム
ビタミンB12を強化する、腸のバランスをとる
リラックスさせる鎮静効果
肝臓、脾臓、膵臓、脳、副腎、甲状腺に栄養を与える
特に膵臓にとって理想的食べ物
結石・胆石を減らす
レントゲン、ガン治療、歯科治療のあとで体を保護する役目
血糖値のアンバランス、食物アレルギー、口内炎、肋骨痛、睡眠障害、骨密度・骨折、もろい爪、肝不全などなど
（以上、medical medium /Life change FOODSより）
シリア🇸🇾産の水煮、この世界情勢で輸入が難しくなり、今あるものだけで終売とのお知らせをもらいました
超お買得価格になっていたので、多めにストックできましたが、ホント使い勝手がよく美味しいので、しごく残念です
他にも珍しいザクロのペーストやジャム・ハーブティなども在庫限り
なんとも悲しいですが、ストック出来ただけありがたく、大事に美味しく食べようと思います
今年に入って、知人Ａさん（60代男性）が心不全で急逝されたと人伝に聞き、Ａさんの会社で働き、退社後も親しくされていたＢさん（60代女性、私はＢさんと親しい間柄）の顔が浮かび、ショックを受けているのではないかと思い、Ｂさんから連絡が来るまで待とうと思っていました。
先日、Ｂさんから電話をもらい、Ａさんへのお悔やみと急だったからショックが強かったのではと心配してましたと伝えたところ、思ってもいなかった言葉が返ってきたのです。
「あのねmamoちゃん、まだ受け入れてない自分もいるのだけれど…どこかでホッとしてる自分もいるの」
そこから初めて聞くＡさんの、Ｂさんに対する暴言の数々に、私、唖然とするばかり
Ｂさんは10年ほど前に婦人科系の癌を患い、長く闘病されてます。聞いていた話しでは、体調がしんどいときや山を越えて病院に検査しに行くときなど、Ａさんが車を出して送り迎えや買い物などもしてくれてありがたいということばかりでした。
Ｂさんも最近は自分でできることがかなり増えてきたので、Ａさん（他にもお友達が何人もヘルプしてくれてたそうです）に頼ることも減って、距離を置くようになっていたと電話口で話してくれました。
人前でＢさんのことをなじる（デブ、ブタ、バカetc）、公然とした場所でしかも頼んでもいないのに勝手に迎えに来たあげく大声で怒鳴り始める、印鑑証明を取らせ勝手に保証人にさせられたなどなど…赤の他人に借金背負わすところじゃん、それ、怖いんですけど、そんなことされた時点で友人関係なんて終わりです私ならと言ったんですが、Ｂさんは完全にＤＶ被害者パターンに入っていて、恐怖の網でかためられてた感じで、「いろいろしてもらってるんだから仕方ない」と自分自身を言いくるめて我慢していたそうです。聞いてた私は、目の前でＡさんがそんなこと言ったらブン殴る‼️大事な人にそんな言葉投げつけるなんて、信じられない‼️‼️と怒りまくり
私が知るＡさんは本当に外面だけだったので、そういう一面があるとはホントにつゆ知らずで（自分の好みを押し付けるタイプとだけ感じてました、しかも直接話したのなんて20年くらい前だし
）
人って見かけでは分からない。そしてコントロールされていると、言葉に出すことすら怖くて、理不尽さを受け入れて自分を卑下し、相手に屈服してしまう…私にとってはこのループに陥ってることの方が怖い、でも分かります、私も思い当たることはあったから。
Ｂさんの救いは、勇気を出して自分の意思で距離を置いたことだと思いました。闘病しながらこんな大きなストレスを抱えてて、再発しなくてよかったです。もっと早くに聞いてあげられてたらなぁ〜と悔やみますが、コントロールされてる最中ほど言わないもんね。
余談）Ａさんの葬儀に参列した方から、会社もやってて公私のお付き合いもかなりあったと思うけど、驚くくらい参列者がいなかったと聞いていたのですが、そのワケが分かった気がしました。
